Toggle sidebar
Romige aardappelschotel met kabeljauw en spekjes
Caloriebewust
Familie
Eet mij eerst
Romige aardappelschotel met kabeljauw en spekjes

Met vers geraspte nootmuskaat

Moeilijkheid: 2/3
Traditional

Wat is er lekkerder in de winter dan een hartverwarmende ovenschotel? Deze romige aardappelschotel bevat vis én vlees, geen voor de hand liggende combinatie misschien, maar witvis en spek gaan heel goed samen. De nootmuskaat zorgt voor een subtiele kruidige noot en dat niet alleen, wist je dat deze specerij allerlei gezondheidsvoordelen heeft?

Allergens

Melk (inclusief lactose)
Vis

Utensils

Pan met deksel
Ovenschaal
Pan
Hapjespan
Garde
Rasp

Tags

Caloriebewust
Familie
Eet mij eerst
Chef's Choice
Ingrediënten
Vastkokende aardappelen

Vastkokende aardappelen

250 gram

Prei

Prei

200 gram

Nootmuskaat

Nootmuskaat

1 tl

Spekblokjes

Spekblokjes

25 gram

Kabeljauwfilet

Kabeljauwfilet

1 stuk(s)

Groentebouillon

Groentebouillon

100 ml

Roomboter

Roomboter

1 el

Bloem

Bloem

1 el

Melk

Melk

25 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Aardappelen bereiden

VVerwarm de oven voor op 220 graden, bereid de bouillon en breng 400 ml water per persoon aan de kook in een pan met deksel voor de aardappelen. Schil de aardappelen (milva) en snijd in plakken van ½ cm dik. Kook de aardappelen, afgedekt, 10 – 13 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.

2
Snijden en raspen

Snijd ondertussen de prei in fijne ringen en rasp de nootmuskaat met een fijne rasp.

3
Spek en prei bakken

Verhit een wok of hapjespan op middelhoog vuur en bak de spekblokjes 2 minuten. Voeg de prei toe en bak nog 3 minuten. Breng op smaak met peper.

4
Roomsaus bereiden

Laat ondertussen het grootste deel van de roomboter smelten in een soep- of sauspan op middellaag vuur. Voeg de bloem toe en bak al roerend 1 minuut tot een soort bal ontstaat (dit is een roux). Voeg de helft van de bouillon toe en roer stevig met een garde tot de bouillon is opgenomen. Herhaal deze handeling met de overige bouillon en voeg ook de melk toe. Breng aan de kook en laat nog 1 minuut zachtjes koken.

5
Ovenschaal vullen

Breng de saus op smaak met de nootmuskaat, peper en zout en meng met de prei en spekblokjes in de wok of hapjespan. Vet een ovenschaal in met de overige roomboter. Schep de aardappelschijfjes in de ovenschaal en verdeel de prei, spekjes en saus erover. Leg de kabeljauw erop. Breng de vis op smaak met peper en zout en bak 8 – 10 minuten in de oven, of tot de vis gaar is.

6
Serveer

Verdeel de aardappel-preischotel met kabeljauw over de borden en garneer eventueel met extra geraspte nootmuskaat.

Nutrition per serving

2661

kJ

Energie (kJ)

636

kcal

Energie (kcal)

24

g

Vetten

12.9

g

waarvan verzadigd

65

g

Koolhydraten

10.9

g

waarvan suikers

11

g

Vezels

35

g

Eiwitten

2.2

g

Zout

2/3
Kindvriendelijk
Similar Recipes

Avec une salade de légumes chauds et de l’aneth frais

2/3
Caloriebewust
Familie
Eet mij eerst
Chef's Choice

Met zoete parelcouscous, peen en tomaat

3/3
Caloriebewust
Familie
Eet mij eerst
Chef's Choice

Met verse tijm, rode peper en citroen

2/3
Caloriebewust
Familie
Eet mij eerst
Chef's Choice

Avec une pincée de cannelle

2/3
Caloriebewust
Familie
Eet mij eerst
Chef's Choice
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken