met groentemix, ei en rode currykruiden
Dit recept is geïnspireerd op kottu roti. Een Sri Lankaans gerecht waarin de roti (in dit geval chapati) kleingesneden meegaat in de wok.
Allergens
Utensils
Tags
Bosui
1 stuk(s)
Knoflookteen
3 stuk(s)
Tomatenpuree
0.5
Rode currykruiden
0.25 zakje(s)
Groentemix met witte kool
gram
Oosterse wokmix
200 gram
Ei
1 stuk(s)
Woksaus met gember
20 gram
Sojasaus
10 ml
Chapati
1 stuk(s)
Gezouten pinda's
10 gram
[Plantaardige] boter
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Zonnebloemolie
0.5 el
Tip: https://mvdataappstorageeunlprod.blob.core.windows.net/medialibrary-43a72c4d7b634ea6b37b2e2cfd6450f5-r/247615305ff2495ab387d904e520f0e9/247615305ff2495ab387d904e520f0e9/Large/HF210629_R14_W32_NL_Q3544-1_MB_Step1_low.jpg?sv=2017-04-17&sr=b&si=201904101622&sig=XEz7L8Wrz96eaUvb%2Foz5kE6vRHHQmNJgNq7QjKTp964%3D&st=0052-11-10T04%3A28%3A04Z&se=2031-07-02T00%3A56%3A51Z
Tip: Let jij op je zoutinname? Laat de sojasaus dan achterwege en voeg eventueel na het serveren naar smaak een beetje toe.
Tip: Het originele recept van de chapati is speciaal voor HelloFresh aangepast: het bevat nu meer volkoren meel en minder zout. Het resultaat is lekker én voedzaam!
619
kcal
Energie (kcal)
2590
kJ
Energie (kJ)
28
g
Vetten
9
g
waarvan verzadigd
65
g
Koolhydraten
22
g
waarvan suikers
7.8
g
Vezels
21
g
Eiwitten
4
g
Zout
met witte rijst, wortel, taugé en gekookt ei
met appel, verse kruiden, balsamicodressing en pompoenpitten