Toggle sidebar
Pita met sticky pulled chicken
Pita met sticky pulled chicken

met zoetzure koolsla

15 min
Moeilijkheid: 2/3
Fusion

Weinig tijd om in de keuken te staan? We hebben de witte kool en wortel alvast voor je gesneden, waardoor je dit recept al in 15 minuten op tafel zet!

Allergens

Soja
Tarwe

Utensils

Saladekom
Koekenpan met deksel

Tags

Lekker snel
Klimaatbewust
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Pulled chicken

Pulled chicken

100 gram

Wittekool en wortel

Wittekool en wortel

50 gram

Pitabroodje

Pitabroodje

2 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

0.5 stuk(s)

Botersla

Botersla

0.33 head

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

1 zakje(s)

Uienchutney

Uienchutney

20 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Suiker

Suiker

1 tl

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

[Plantaardige] mayonaise

[Plantaardige] mayonaise

25 gram

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Bakken

  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Snijd de ui in dunne halve ringen.
  • Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een pan met deksel op middelhoog vuur. Bak de ui 1 - 2 minuten. 
  • Voeg de pulled chicken en de zoete Aziatische saus toe en bak, afgedekt, 4 - 6 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

2
Salade maken

  • Meng ondertussen in een saladekom per persoon: 1 el wittewijnazijn, 1 tl suiker en een snuif zout.
  • Voeg de witte kool en wortel toe aan de kom en schep goed om.

3
Bakken en snijden

  • Bak de pitabroodjes 3 - 4 minuten in de oven.
  • Snijd ondertussen de tomaat in blokjes en scheur de botersla grof.
  • Snijd de pitabroodjes open.

4
Serveren

  • Besmeer beide helften van de pita met de mayonaise en uienchutney (zie Tip).
  • Beleg met wat botersla, de koolsla en de sticky pulled chicken met ui.
  • Voeg de tomatenblokjes en de overige botersla toe aan de koolsla. Voeg naar smaak extra vierge olijfolie toe. Serveer de salade bij de pita's.

Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Vervang dan de mayonaise door een yoghurt-mayonaisesaus. Meng per persoon: 1 tl van de mayonaise met 2 el yoghurt, peper en zout. Net zo lekker en minder calorierijk.

Nutrition per serving

777

kcal

Energie (kcal)

3253

kJ

Energie (kJ)

34.7

g

Vetten

5.5

g

waarvan verzadigd

80.4

g

Koolhydraten

27.8

g

waarvan suikers

7.1

g

Vezels

31.2

g

Eiwitten

4

g

Zout

Pita met sticky pulled chicken
Supersnel

met zoetzure koolsla, uienchutney en pinda's

15 min 2/3

met zoetzure koolsla en pinda's

15 min 2/3

met zoetzure koolsla, uienchutney en pinda's

15 min 2/3
Pita met sticky pulled chicken
Supersnel

met zoetzure koolsla, uienchutney en pinda's

15 min 2/3

met zoetzure koolsla

15 min 2/3

met zoetzure koolsla

15 min 2/3
Pita met sticky pulled chicken
Supersnel

met zoetzure koolsla, uienchutney en pinda's

15 min 2/3
Similar Recipes

met witte kaas, aubergine en spinazie

20 min 2/3
Veggie

met knapperige komkommer-koolsla en peer

20 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Vegan

met frisse tomatensalade

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Wraps met vegetarische kipstukjes en yazzara
Supersnel
15 min 2/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken