Avec des tomates cerises et du mesclun
Wie houdt er niet van groene pesto? Deze pasta is een echte klassieker. Het is een vrolijk gerecht door de verschillende kleuren pasta en gezond door de tonijn. Bovendien is deze pasta lekker snel klaar.
Allergens
Utensils
Tags
Ui
0.5
Rode cherrytomaten
125
Tonijn in olijfolie
80
Conchiglie tricolore
90
Mesclun
30
Groene pesto
40
Extra vierge olijfolie
Peper en zout
Kook 500 ml water per persoon in een pan met deksel voor de tricolore conchiglie.
Snipper de ui en halveer de cherrytomaten. Laat de tonijn uitlekken, maar bewaar de olie.
Kook de conchiglie in de pan met deksel, afgedekt, 8 - 10 minuten. Giet daarna af.
Meng ondertussen de mesclun en een klein deel van de pesto in een saladekom. Breng op smaak met peper en zout. Besprenkel naar smaak met extra vierge olijfolie.
Verhit in een wok of hapjespan 1 el olie van de tonijn per persoon en bak de cherrytomaten en ui 5 minuten op middellaag vuur (pas op, dit kan spetteren wanneer de pan te heet is). Voeg daarna de tonijn, conchiglie en de overige pesto toe. Breng op smaak met peper en zout.
Serveer de pasta in tonijnsaus met mesclun.
3611
kJ
Energie (kJ)
863
kcal
Energie (kcal)
49
g
Vetten
8.2
g
waarvan verzadigd
71
g
Koolhydraten
7
g
waarvan suikers
10
g
Vezels
29
g
Eiwitten
1
g
Zout
Avec des tomates cerises, de la crème fraîche et de l’origan frais
Avec du pak-choï et du poivron rouge
