met spinazie en feta
Geen stroeve tanden van de spinazie? Dat ga je tegen door er calciumrijke ingrediënten bij te eten - zoals de room en kaas in dit gerecht.
Allergens
Utensils
Tags
Venkel
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Orzo
75 gram
Spinazie
100 gram
Pistachenoten
25 gram
Citroen
0.25 stuk(s)
Kruidenroomkaas
25 gram
Feta
50 gram
Italiaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Olijfolie
0.5 el
[Plantaardige] boter
0.5 el
Wittewijnazijn
0.5 el
Groentebouillonblokje
0.33 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
783
kcal
Energie (kcal)
3277
kJ
Energie (kJ)
39.6
g
Vetten
16
g
waarvan verzadigd
75.1
g
Koolhydraten
6.2
g
waarvan suikers
10.6
g
Vezels
26.7
g
Eiwitten
3.2
g
Zout
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
met Siciliaanse kruiden, broccoli en patatjes