met gemarineerde tomaat en pesto-roomkaas
Minder vlees eten is niet alleen goed voor ons, maar ook voor de planeet. Wist je dat je 101 liter water bespaart door een week geen vlees te eten?
Allergens
Utensils
Tags
Ui
0.5 stuk(s)
Roomkaas
25 gram
Groene pesto
20 gram
Veldsla
20 gram
Tomaat
0.5 stuk(s)
Paprika
0.5 stuk(s)
Le Gehackt Super Hâché van De Vegetarische Slager®
75 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Naan met kruiden
1 stuk(s)
Italiaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Olijfolie
0.5 el
Zwarte balsamicoazijn
0.5 tl
[Plantaardige] boter
0.5 el
Extra vierge olijfolie
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat tomaten rijk zijn aan het antioxidant lycopeen? Antioxidanten beschermen onze cellen en organen tegen vrije radicalen: schadelijke stoffen afkomstig van bijvoorbeeld UV-straling of luchtvervuiling.
2898
kJ
Energie (kJ)
693
kcal
Energie (kcal)
32.2
g
Vetten
9.2
g
waarvan verzadigd
64.5
g
Koolhydraten
11.6
g
waarvan suikers
14.4
g
Vezels
29.9
g
Eiwitten
2.1
g
Zout
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
met Siciliaanse kruiden, broccoli en patatjes