Toggle sidebar
Loaded fries met bulgogi rundvlees op z'n Koreaans
NIEUW
Loaded fries met bulgogi rundvlees op z'n Koreaans

met zoetzure komkommer, koriander en pinda's

30 min
Moeilijkheid: 1/3
Koreaans

Receptontwikkelaar Sarah: "Deze loaded fries zijn geïnspireerd op het Hollandse kapsalon, maar dan op z'n Koreaans. De smaakvolle bulgogisaus combineert heerlijk met de zoetzure komkommer en de pikante mayonaise."

Allergens

Cashewnoten
Noten
Amandelnoten
Walnoten
Pecannoten
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Macadamianoten
Paranoten
Pistachenoten
Hazelnoten
Zwaveldioxide en sulfiet
Vis
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Kom
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Kleine kom

Tags

Meeste uitstoot
Ineligible-reco
Avontuurlijk
SEO
Ingrediënten
Biefstukreepjes

Biefstukreepjes

100 gram

Bulgogisaus

Bulgogisaus

20 gram

Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Koreaanse kruidenmix

Koreaanse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Komkommer

Komkommer

0.25 stuk(s)

Gezouten pinda's

Gezouten pinda's

10 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

Suiker

Suiker

1 tl

[Plantaardige] mayonaise

[Plantaardige] mayonaise

1 el

Zoutarme runderbouillon

Zoutarme runderbouillon

25 ml

Honing [of plantaardig alternatief]

Honing [of plantaardig alternatief]

0.5 tl

Ketjap of zoete sojasaus

Ketjap of zoete sojasaus

0.5 tl

Water voor saus

Water voor saus

0.5 el

Pikante rode saus [zoals sriracha]

Pikante rode saus [zoals sriracha]

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Frieten maken

  • Verwarm de oven voor op 210 graden.
  • Schil de aardappelen of was grondig en snijd in frieten van maximaal 1 cm dik.
  • Leg de frieten op een bakplaat met bakpapier en besprenkel met zonnebloemolie. Breng op smaak met peper en zout en schep goed om.
  • Bak 25 - 30 minuten in de oven, of tot ze goudbruin kleuren. Schep halverwege om.

2
Komkommer zoetzuur maken

  • Snijd de komkommer in de lengte doormidden en vervolgens in dunne halve maantjes.
  • Meng in een kom de wittewijnazijn met de suiker en leg de komkommer erin. Breng op smaak met zout en zet apart tot gebruik.
  • Schep af en toe om, zodat de smaken goed intrekken.

3
Garnering voorbereiden

  • Meng in een kleine kom de mayonaise met de aangegeven hoeveelheid water voor de saus. Voeg pikante rode saus naar smaak toe en meng goed.
  • Snijd de koriander fijn.
  • Hak de pinda's grof.

4
Groenten snijden

  • Snijd de paprika in reepjes.
  • Snijd de ui in halve ringen.
  • Bereid de bouillon. 

Weetje: Wist je dat paprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant dat ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.

5
Biefstukreepjes bakken

  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een pan op middelhoog vuur en bak de paprika en ui 4 - 6 minuten.
  • Voeg de biefstukreepjes toe aan de pan en bak 2 minuten op hoog vuur.
  • Blus af met de bouillon en voeg de ketjap of zoete sojasaus en honing toe. Bak nog 1 minuut.
  • Zet het vuur uit en roer de bulgogisaus erdoor. Breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

  • Strooi de Koreaanse kruidenmix over de frieten en schep goed om.
  • Serveer de frieten op borden en leg het rundvlees en de groenten erbovenop.
  • Besprenkel met de mayonaise en garneer met de koriander en pinda's.
  • Serveer de zoetzure komkommer ernaast.

Nutrition per serving

3023

kJ

Energie (kJ)

723

kcal

Energie (kcal)

34.6

g

Vetten

5

g

waarvan verzadigd

67.7

g

Koolhydraten

22.3

g

waarvan suikers

13.6

g

Vezels

34.6

g

Eiwitten

2.1

g

Zout

Similar Recipes
15 min 1/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
35 min 2/3

met rijst, sesamsalade en gomasio

25 min 1/3
Caloriebewust
Speciaal ingrediënt
15 min 1/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken