met gegrilde groenten en gebakken aardappelblokjes
Paprika is een befaamde bron van vitamine C. Wist je dat dit recept maar liefst 200% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid bevat?
Allergens
Utensils
Tags
Bruschettadip
40 gram
Paprika
0.667 stuk(s)
Siciliaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Aardappelblokjes
150 gram
Maanzaadbroodje
1 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Tomaat
0.5 stuk(s)
Oranjehoen krokante kipschnitzel
1 stuk(s)
[Plantaardige] boter
0.5 el
Zwarte balsamicoazijn
1 tl
Olijfolie
1.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!
3450
kJ
Energie (kJ)
825
kcal
Energie (kcal)
36
g
Vetten
8.1
g
waarvan verzadigd
88.5
g
Koolhydraten
13.1
g
waarvan suikers
14.1
g
Vezels
29.5
g
Eiwitten
2.4
g
Zout
Met broccoli, pecorino en pijnboompitten
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
met verborgen groenten voor kinderen: courgette en spinazie