met bulgur, paprika en snijbonen
Receptontwikkelaar Fabienne: "Dit recept haalt inspiratie uit de Zuid-Oost Aziatische en de Scandinavische keuken. In Noord-Europa wordt een zoet element zoals confituur vaak geserveerd bij gehaktballetjes. In dit gerecht zorgt de appelsienglazuur voor frisheid en een vleugje aciditeit, wat prachtig combineert met de aardse smaak van de bonen."
Allergens
Utensils
Tags
Hertengehaktballetjes Provençaals
6 stuk(s)
Bulgur
75 gram
Paprika
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Gemberpuree
2.5 gram
Mangochutney
20 gram
Gesneden snijbonen
50 gram
Rode ui
0.5 stuk(s)
Amandelschaafsel
10 gram
Handsinaasappel
0.5 stuk(s)
Peruaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Zoutarm kippenbouillonblokje
0.25 stuk(s)
Wittewijnazijn
0.5 el
Olijfolie
0.5 el
Water
20 ml
Peper en zout
naar smaak
Tip: Houd je van een extra intense appelsiensmaak? Rasp de appelsien, voordat je hem uitperst, en voeg wat appelsienrasp toe aan de bulgur.
2658
kJ
Energie (kJ)
635
kcal
Energie (kcal)
17.9
g
Vetten
2.3
g
waarvan verzadigd
76.4
g
Koolhydraten
19
g
waarvan suikers
14.6
g
Vezels
32.3
g
Eiwitten
1.2
g
Zout
met rijst, paksoi en sperziebonen
met Vietnamese saus en gebakken radijsjes