met olijven, venkel, aubergine en paprika
.
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelen
250 gram
Citroen
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Paprika
0.5 stuk(s)
Aubergine
0.5 stuk(s)
Gedroogde oregano
0.25 zakje(s)
Knoflook-kruidenmix
0.5 zakje(s)
Sjalot
0.5 stuk(s)
Kookroom
75 gram
Verse dille
5 gram
Kalamata-olijven
15 gram
Venkel
0.5 stuk(s)
Heekfilet
1 stuk(s)
Olijfolie
1 el
Witte balsamicoazijn
0.5 el
[Plantaardige] boter
1 el
Peper en zout
naar smaak
3436
kJ
Energie (kJ)
821
kcal
Energie (kcal)
43.8
g
Vetten
19.2
g
waarvan verzadigd
70.2
g
Koolhydraten
18.3
g
waarvan suikers
13.3
g
Vezels
35.5
g
Eiwitten
2
g
Zout
met knoflookrijst, pinda's, koriander en lente-ui
met sperziebonen, kaas en verse kruiden
met zoete-aardappelpuree, rucola en veldsla