Toggle sidebar
Garnalen met noedelsoep à la laksa en Thais basilicum
Luxe & Bewust
Caloriebewust
Garnalen met noedelsoep à la laksa en Thais basilicum

in kruidige kokosbouillon met vers citroengras en courgette

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Thais

Laksa is een Maleisisch gerecht, maar populair in heel Zuidoost-Azië. Het bestaat uit noedels geserveerd in een currysaus of warme soep. De frisse aroma's maken dit gerecht helemaal af!

Allergens

Tarwe
Schaaldieren
Gluten

Utensils

Soeppan met deksel
Dunschiller of kaasschaaf

Tags

Nutri-Score B
Caloriebewust
Lekker snel
Gemiddelde uitstoot
Soup-stew
World-flavors
Pan-asian-plates
Asia-special
Ingrediënten
Garnalen

Garnalen

120 gram

Verse udonnoedels

Verse udonnoedels

110 gram

Mix van verse gember, knoflook en rode peper

Mix van verse gember, knoflook en rode peper

10 gram

Bosui

Bosui

0.5 bosje(s)

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Sojascheuten

Sojascheuten

25 gram

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Thais basilicum

Thais basilicum

2.5 gram

Vers citroengras

Vers citroengras

0.5 stuk(s)

Groene currykruiden

Groene currykruiden

0.5 zakje(s)

Gedroogde laos

Gedroogde laos

0.5 zakje(s)

Kokosmelk

Kokosmelk

125 ml

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

150 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Bereid de bouillon.
  • Snijd de lente-ui in fijne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar.
  • Schaaf met een dunschiller of kaasschaaf linten van de wortel.
  • Snijd de courgette in halve maantjes van 1/2 cm dik. Knik de citroengrasstengels op 3 plaatsen.

2
Bakken

  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een soeppot op middelhoog vuur. Bak de mix van verse gember, knoflook en rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) met het witte gedeelte van de lente-ui, de courgette, het citroengras, de groene currykruiden en de laos 1 minuut.
  • Voeg de kokosmelk en de bouillon toe en breng aan de kook.

3
Garnalen toevoegen

  • Voeg de garnalen toe en kook de soep, afgedekt,  4 - 5 minuten. Breng op smaak met peper en zout.
  • Voeg de noedels, de sojascheuten en de wortel toe en kook nog 1 - 2 minuten.
  • Verlaag het vuur en verwijder het citroengras uit de soep. Proef en breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Snijd de limoen in 4 partjes. Snijd het Thais basilicum fijn.
  • Serveer de soep in kommen of diepe borden. Knijp 1 limoenpartje per persoon erover uit.
  • Garneer met het Thais basilicum en het groene gedeelte van de lente-ui. Serveer met de overige limoenpartjes.

Nutrition per serving

2483

kJ

Energie (kJ)

593

kcal

Energie (kcal)

30.8

g

Vetten

20.2

g

waarvan verzadigd

49.4

g

Koolhydraten

12.8

g

waarvan suikers

8.5

g

Vezels

28.8

g

Eiwitten

2.5

g

Zout

Similar Recipes
Luxe miso ramen met varkenshaas
Aziatische stijl

met zachtgekookt eitje, paksoi, mais en lente-ui

25 min 1/3
Noedels met kipgehakt in zoete Aziatische saus
Aziatische stijl

met courgette, paprika en cashewnoten

20 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Eiwitrijk
25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met olijven, peterselie en rozijnen

20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken