Toggle sidebar
Flammkuchen met BBQ-saus en pompoen
Veggie
Extra groente
Flammkuchen met BBQ-saus en pompoen

met witte kaas en verse kruiden

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Germaans

Butternut squash is rijk aan vitamine A en C. Het is niet alleen heerlijk, maar ook een voedzame toevoeging aan elke maaltijd!

Allergens

Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Mosterd

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Kleine kom
Grote kom

Tags

Minste uitstoot
Veggie
Extra groente
Ingrediënten
Flammkuchen

Flammkuchen

1 stuk(s)

Flespompoen

Flespompoen

0.5 stuk(s)

Verse bladpeterselie en munt

Verse bladpeterselie en munt

5 gram

Midden-Oosterse kruidenmix

Midden-Oosterse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Roomkaas

Roomkaas

25 gram

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Paprikapoeder

Paprikapoeder

1.5 tl

Barbecuesaus

Barbecuesaus

25 gram

Witte kaas

Witte kaas

25 gram

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Bloem

Bloem

1 tl

Water

Water

1 el

[Plantaardige] mayonaise

[Plantaardige] mayonaise

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 220 graden.
  • Halveer de pompoen in de lengte. Verwijder de zaden en de draderige binnenkant.
  • Snijd de onderkant van de pompoen in dunne halve maantjes. Snijd de hals van de pompoen in staafjes van 1 cm dik.
  • Meng in een grote kom alle pompoen met het paprikapoeder, de olijfolie en bloem. Schep goed om zodat de stukjes volledig bedekt zijn.

2
Pompoen roosteren

  • Verdeel de pompoen over een bakplaat met bakpapier. Rooster 25 - 30 minuten in de oven. Schep halverwege om. 
  • Snijd ondertussen de ui in halve ringen.
  • Meng in een kleine kom de roomkaas met de Midden-Oosterse kruidenmix, de helft van de witte kaas en de aangegeven hoeveelheid water.

3
Flammkuchen bakken

  • Besmeer de flammkuchen met het roomkaasmengsel. Verdeel de ui erover en verkruimel de overige witte kaas eroverheen.
  • Leg de flammkuchen op een bakplaat met bakpapier en bak 5 minuten in de oven.
  • Snijd ondertussen de verse kruiden fijn.

4
Serveren

  • Beleg de flammkuchen met de helft van de pompoen en besprenkel met de BBQ-saus.
  • Garneer met de verse kruiden.
  • Serveer de overige pompoen ernaast. Breng op smaak met peper en zout.
  • Serveer met mayonaise naar smaak als dip.

Nutrition per serving

3051

kJ

Energie (kJ)

729

kcal

Energie (kcal)

24.7

g

Vetten

9.1

g

waarvan verzadigd

103.3

g

Koolhydraten

19.2

g

waarvan suikers

10.5

g

Vezels

18.4

g

Eiwitten

3.2

g

Zout

met romige fetasaus en verse kruiden

25 min 1/3
Veggie
Extra groente
Flammkuchen met pompoen en witte kaas
NIEUW

met verse kruiden en balsamicocrème

25 min 1/3
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met zoete-aardappelpuree, rucola en veldsla

20 min 1/3
Veggie
Extra groente

met witte kaas en tomatencouscous

30 min 2/3
Veggie
Extra groente

met peer, verse citroentijm en salade

15 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met rijst, champignons en paprika

20 min 2/3
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken