Toggle sidebar
Cheesy Tex-Mex loaded zoete-aardappelwedges met guacamole
Veggie
Fibermaxxing
Cheesy Tex-Mex loaded zoete-aardappelwedges met guacamole

met tomatensalsa, zure room en mais

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Mexicaans

Met dit recept krijg je al het lekkerste van loaded fries - de kaas en saus - maar dan op zoete-aardappelwedges! Net zo lekker, met iets minder olie en veel meer smaak.

Allergens

Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Zeef
Kom
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Kleine kom

Tags

Classic-plates
Nutri-Score B
Minste uitstoot
Veggie
Latin-american-faves
Fibermaxxing
Conscious-choice
Ingrediënten
Zoete aardappel

Zoete aardappel

225 gram

Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Rode kidneybonen

Rode kidneybonen

0.5 pak(ken)

Mais in blik

Mais in blik

70 gram

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Geraspte cheddar

Geraspte cheddar

15 gram

Biologische zure room

Biologische zure room

25 gram

Guacamole

Guacamole

40 gram

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

0.5 tl

Olijfolie

Olijfolie

0.75 el

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Zoete-aardappelwedges maken

  • Verwarm de oven voor op 220 graden.
  • Was de zoete aardappel en snijd in wedges. Voeg toe aan een kom.
  • Voeg de helft van de Mexicaanse kruiden (let op: pikant! Gebruik naar smaak) toe en besprenkel met een scheutje olijfolie.
  • Breng op smaak met peper en zout. Schep goed om.

2
Zoete-aardappelwedges bakken

  • Verdeel de wedges over een bakplaat met bakpapier. Bak 30 - 35 minuten in de oven. Schep halverwege om (zie Tip).
  • Giet de bonen af en voeg toe aan een kom.
  • Voeg de overige Mexicaanse kruiden toe. Besprenkel met een klein scheutje olijfolie.
  • Breng op smaak met peper en zout.

Tip: De randen van de zoete aardappel kunnen makkelijk verbranden. Houd de oven dus goed in de gaten en verlaag eventueel de temperatuur.

3
Salsa maken

  • Verdeel de laatste 5 minuten de bonen over de wedges en bak mee in de oven.
  • Snijd ondertussen de tomaat in blokjes en hak de koriander grof.
  • Meng in een kom de tomatenblokjes, witte balsamicoazijn, 1/3 van de koriander en de helft van de extra vierge olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.

4
Mais bakken

  • Giet de mais af. Verhit een klontje boter in een pan op middelhoog vuur en bak de mais 2 - 3 minuten. Breng op smaak met met een snuif zout.
  • Snipper de ui zeer fijn. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd fijn.
  • Pers de helft van de limoen uit en snijd de andere helft in partjes.

5
Guacamole maken

  • Meng in een kleine kom de guacamole met de rode peper, knoflook en ui (zie Tip).
  • Voeg 1/3 van de koriander, de overige extra vierge olijfolie en 1/2 el limoensap per persoon toe. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Je serveert de ui en knoflook rauw. Houd je hier niet van? Bak de ui en knoflook dan mee in de oven in de volgende stap.

6
Serveren

  • Voeg de mais toe aan de bakplaat en schep goed om.
  • Strooi de kaas eroverheen en zet de bakplaat nog 3 - 5 minuten in de oven, of tot de kaas gesmolten is.
  • Verdeel de loaded zoete-aardappelwedges over borden. Verdeel de guacamole, tomatensalsa en zure room eroverheen.
  • Garneer met de overige koriander en serveer de overige limoenpartjes ernaast.

Nutrition per serving

3194

kJ

Energie (kJ)

763

kcal

Energie (kcal)

38.5

g

Vetten

12.5

g

waarvan verzadigd

76.2

g

Koolhydraten

23.9

g

waarvan suikers

18.9

g

Vezels

21.3

g

Eiwitten

1.8

g

Zout

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met tomatensalsa, zure room en mais

30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie
Similar Recipes

met tomatensalsa, zure room en mais

30 min 2/3
Veggie

met zoete-aardappelpuree, rucola en veldsla

20 min 1/3
Veggie
Extra groente
Familie Tex-Mex-avond: loaded frietjes
Kidsproof

zelf frietjes beleggen, samen genieten!

20 min 1/3
Familie
Veggie
Fibermaxxing

met witte kaas en tomatencouscous

30 min 2/3
Veggie
Extra groente
Fibermaxxing
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken