Toggle sidebar
'Steak Frites' og bearnaisemajones
Frankrike
Proteinrik
'Steak Frites' og bearnaisemajones

med grønne bønner og hvitløkssmør

30 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Franske

Disk opp med et herremåltid, enten til hverdags eller til fest! Biff slår alltid an, og vi kan by på en rekke herlige tilbehør: Timianbakte fries, hjemmelagd hvitløkssmør, sitrusfruktstekte grønne bønner og grønnkål med pinjekjerner, kremet bernaisemajones og fersk persille.

Allergens

Rug
Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Spelt
Bygg
Havre
Sesam
Nødder
Peanøtter
Sennep
Gluten
Egg

Tags

Premium-ingredient
Other-surcharge
Steak-special
Premium
Sunn
Proteinrik
Cuisine-spotlight
Classic-plates
Classic-euro-dishes
Ingredienser
Bladpersille

Bladpersille

0.5 stk

Majones

Majones

50 g

Pinjekjerner

Pinjekjerner

10 g

Poteter

Poteter

500 g

Storfe mørbrad

Storfe mørbrad

300 g

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Sennep

Sennep

30 g

Estragon

Estragon

1 stk

Timian

Timian

1 stk

Grønne bønner

Grønne bønner

150 g

Pastinakk

Pastinakk

1 stk

Grønnkål

Grønnkål

50 g

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Salt til kjøtt

Salt til kjøtt

0.25 ts

Salt til poteter

Salt til poteter

0.5 ts

Smør til smør

Smør til smør

1 ss

Sukker til dressing

Sukker til dressing

0.25 ts

Vann til grønne bønner

Vann til grønne bønner

2 ss

Preparation
1
Ovnsbak fries

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Ta smør og kjøtt ut av kjøleskapet så det romtempereres. Krydre kjøtt med salt.

Plukk timianblader.

Skjær potet og pastinakk (uskrelte) i 1 cm tynne staver.

Fordel rotfrukter på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje, krydre med timian, salt og en klype pepper, og bland godt.

Bak i ovnen i 25-35 min, eller til gylne og myke.

TIPS: Bruk flere stekebrett ved behov.

2
Forbered råvarer

Finhakk persille (spar litt til pynt).

Plukk og grovhakk estragon.

Finhakk eller press hvitløk.

Skjær sitrusfrukt i to.

Skjær endene av grønne bønner.

3
Stek kjøtt

Varm opp en skvett olivenolje i en stekepanne på høy varme. 

Stek biff i 1 min på hver side, eller til brun. Senk til middels varme og stek videre i 1-2 min for medium-rare.

Pakk inn i folie og la hvile til servering. Kjøttet vil fortsette å steke mens det hviler.

TIPS: Stek i ytterligere 1-2 min for godt stekt.

4
Bland hvitløkssmør

I mellomtiden, bland smør, en klype salt, halvparten av sennepen, hvitløk og hakket persille i en liten skål. 

Bland majones, estragon, resterende sennep, sukker, en skvett sitrusfruktsaft og en klype salt og pepper i en annen liten skål.

5
Stek grønne bønner

Varm opp samme stekepanne (tørk av den først) på middels høy varme. 

Rist pinjekjerner i 2-3 min, eller til gylne og velduftende. Legg over i en liten skål. 

Tilsett grønne bønner, grønnkål, en skvett sitrusfruktsaft og vann i stekepannen. Stek i 1-2 min, eller til vannet har fordampet. Tilsett en klype salt og pepper, og rør inn pinjekjerner rett før servering.

Skjær kjøtt i tynne skiver.

6
Server

Anrett fries, kjøtt, grønne bønner og grønnkål på tallerkener.

Topp kjøtt med hvitløkssmør og server med bernaisemajones.

Garner med persilleblad.

Nutrition per serving

747

kcal

Kalorier

3127

kj

Energi (kj)

33.2

g

Fett

8.5

g

Mettet fett

70.8

g

Karbohydrater

12.9

g

Sukker

44.7

g

Protein

1.8

mg

Natrium

Similar Recipes
Stekt svinefilet og rødvinssaus
Frankrike

med ovnsbakte poteter og sprø prosciutto

30 min 1/3
Pannestekt biff og estragondipp
Premium ingredienser

med gulrøtter og ostegratinert brokkoli

35 min 1/3
Hvetefri
Mer grønt
Proteinrik
Under 650 kcal
Pannestekt biff og estragondipp
Premium ingredienser

med gulrøtter og ostegratinert brokkoli

35 min 1/3
Hvetefri
Mer grønt
Proteinrik
Under 650 kcal
Pannestekt biff og estragondipp
Julestemning

med gulrøtter og ostegratinert brokkoli

35 min 1/3
Hvetefri
Mer grønt
Proteinrik
Under 650 kcal
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste