Toggle sidebar
Sprø katsu-kylling
Sprø katsu-kylling

med coleslaw og ingefærris

25 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Japanske

Kylling katsu er en japansk klassiker bestående av panert kylling servert med en brun, tykk katsusaus. I vår versjon panerer vi kyllingen, før vi sprøsteker den i pannen. Samtidig koker vi luftig ris smaksatt av stekt ingefær, og blander en kremet coleslaw med majones, gulrot og kål. Kyllingen toppes med en nydelig katsu-saus laget med soyasaus, søt chilisaus, smør og vårt eget karrikrydder, Curry-On.

Allergens

Hvete
Sennep
Gluten
Egg
Soya

Utensils

Stekepanne
Kasserolle
Rivjern

Tags

New
SEO
Ingredienser
Kyllingbryst

Kyllingbryst

300 g

Panko paneringsmel

Panko paneringsmel

50 g

Langkornet hvit ris

Langkornet hvit ris

150 g

Curry-On

Curry-On

4 g

Soyasaus

Soyasaus

25 ml

Søt chilisaus

Søt chilisaus

40 g

Spisskål, skåret

Spisskål, skåret

150 g

Majones

Majones

25 g

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

0.5 stk

Gulrot

Gulrot

1 stk

Ingefær

Ingefær

1 stk

Olivenolje

Olivenolje

0.5 ss

Vann

Vann

3 ss

Salt

Salt

0.5 ts

Hvetemel

Hvetemel

2 ss

Salt

Salt

0.25 ts

Egg

Egg

1 stk

Salt

Salt

0.25 ts

Smør

Smør

0.5 ss

Hvetemel

Hvetemel

0.5 ss

Vann

Vann

1.5 dl

Preparation
1
Kok ingefærris

Riv ingefær (uskrelt) fint.

Varm opp olivenolje [1/2 ss | 1 ss] i en mellomstor kjele på middels varme.

Stek ingefær [2 ts | 4 ts] i 1-2 min, eller til velduftende.

Tilsett vann [3 dl | 5 1/2 dl] og kok opp. Tilsett ris og salt [1/2 ts | 1 ts]. Senk til middels lav varme, og la putre under lokk i 14 min.

Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min.

TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

2
Forbered kylling

I mellomtiden, legg kylling mellom to bakepapirark på et skjærebrett. Bank jevnt flat (ca. 2 cm) med en kjøtthammer eller kjevle. Krydre med en klype salt.

Bland hvetemel [2 ss | 4 ss], salt [1/4 ts | 1/2 ts] og en klype pepper i en dyp tallerken.

Pisk egg [1 stk | 2 stk] i en ny dyp tallerken.

Tilsett panko paneringsmel i en tredje dyp tallerken.

3
Stek kylling

Vend kylling i melblandingen, deretter i egg og til slutt i pankoblandingen. Sett til side på en tallerken.

Dekk bunnen av en stor stekepanne med olivenolje, og varm opp på middels høy varme.

Stek kylling i 3-4 min på hver side, eller til gyllen og gjennomstekt. Tilsett eventuelt en skvett olivenolje hvis kyllingen setter seg fast i pannen.

Legg til side på en tallerken med kjøkkenpapir.

TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.

TIPS: Bruk en ekstra stekepanne eller stek i omganger for 4P.

4
Bland coleslaw

Mens kyllingen steker, riv gulrot (uskrelt) grovt.

Skjær lime [1/2 stk, 2P] i båter.

Bland kål, gulrot, en skvett limesaft, majones, salt [1/4 ts | 1/2 ts] og en klype pepper i en stor skål. Sett til side.

5
Lag katsu-saus

Når kyllingen er ferdigstekt, forbered katsu-saus.

Tørk av og smelt smør [1/2 ss | 1 ss] i samme stekepanne på middels høy varme. Tilsett Curry-On og hvetemel [1/2 ss | 1 ss], og stek i 1 min.

Pisk inn soyasaus, søt chilisaus og vann [1 1/2 dl | 3 dl]. La småkoke til noe tyknet, i 1-2 min. Ta stekepannen av varmen.

Skjær kylling i skiver.

6
Server

Fyll en liten skål med ris og press til en kompakt masse. Plasser en tallerken på toppen av skålen og snu rundt, for å lage en kuppel. Lag en kuppel per porsjon.

Anrett kylling og coleslaw ved siden av risen.

Topp kylling med katsu-saus.

Nutrition per serving

877

kcal

Kalorier

3669

kj

Energi (kj)

22.6

g

Fett

5.2

g

Mettet fett

114

g

Karbohydrater

17.3

g

Sukker

51.5

g

Protein

0

mg

Natrium

Japansk katsu-kylling
Øst-asiatisk kjøkken

med coleslaw og ingefærris

25 min 1/3
Rask
Barnevennlig
Japansk katsu-kylling
Øst-asiatisk kjøkken

med coleslaw og ingefærris

25 min 1/3
Rask
Barnevennlig
Similar Recipes
Texmex-krydret halloumi og maissalsa
Nyhet

med jasminris og rømmedipp

20 min 1/3
Hvetefri
Rask
Vegetar

med chili-honning og ranchdressing

30 min 1/3
Vegetar
Kylling- og sjampinjongrisotto
Hverdag+

med sprø bacon og kruspersille

25 min 1/3
Hvetefri
Proteinrik
Soltørket tomat- og ricottapasta
Superrask

med sprø valnøtter og fersk basilikum

15 min 1/3
Rask
Vegetar
Superrask
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste