med spinat- og valnøttcrumble
Østerssopp er en deilig sopp full av smak. Dagens middag består av stekt østerssopp blandet velkomponert sammen med spaghetti i en kremet saus med fløte, hvitløk, ost, spinat og røkt paprika. Retten gjøres komplett med et dryss sprø valnøttcrumble.
Allergens
Utensils
Tags
Spaghetti
1 pakke
Østershatter
200 g
Løk
1 stk
Hvitløk
2 stk
Chili
1 stk
Tomatpure
0.5 boks
Matfløte
150 ml
Hvitløksflørt
4 g
Buljong
4 g
Røkt paprikapulver
4 g
Finrevet ost
20 g
Spinat
30 g
Valnøtter
40 g
Panko paneringsmel
25 g
Olivenolje
1 ss
Salt
0.25 ts
Olivenolje
0.5 ss
Salt
0.25 ts
Kok opp saltet vann i en stor kjele.
Kok spaghetti i 8-9 min, eller til 'al dente'.
Rett før vannet helles av, spar litt pastavann [2 dl | 4 dl] i en koppe og hell av resten. Sett til side.
TIPS: Kokevannet bør være like salt som sjøvann.
TIPS: 'Al dente' betyr at pastaen er myk med litt tyggemotstand.
I mellomtiden, grovhakk valnøtter.
Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme.
Rist panko og valnøtter i 3-4 min, eller til gylne og sprø. Tilsett salt [1/4 ts | 1/2 ts] og en klype pepper. Sett til side i en skål.
Finhakk løk.
Finhakk eller press hvitløk.
Del chili [1/2 stk, 2P] i to på langs, fjern frø og finhakk.
Riv sopp i 2 cm strimler.
Skyll spinat.
Tilsett olivenolje [1/2 ss | 1 ss] i stekepannen og varm opp på middels høy varme.
Stek sopp i 3-4 min, eller til brunet. Krydre med salt [1/4 ts | 1 ts] og en klype pepper. Sett til side på en tallerken med kjøkkenpapir.
Tilsett olivenolje [1/2 ss | 1 ss] i stekepannen, senk til middels varme og stek løk, hvitløk og chili i 1-2 min, eller til mykt.
Tilsett tomatpure [1/2 boks, 2P], matfløte [1/2 pakke, 2P], pastavann, Hvitløksflørt, grønnsaksbuljong og røkt paprikapulver. Rør godt. Kok i 3-4 min, eller til tyknet.
Tilsett spaghetti, sopp, finrevet ost og spinat.
Krydre med en klype pepper. Bland godt.
Anrett østerssopp-spaghetti i skåler.
Topp med valnøtt-crumble.
871
kcal
Kalorier
3645
kj
Energi (kj)
43.9
g
Fett
13.5
g
Mettet fett
86.6
g
Karbohydrater
12.6
g
Sukker
28.3
g
Protein
441
mg
Natrium