med rosmarinkrydrede potetbåter og rødkålsalat
Her har vi den perfekte oppskriften til ekte helgekos. Vi kan friste med en nydelig mør biff som vi steker i pannen, servert med en kremet peppersaus med hvitløk, rosmarinkrydrede potetbåter og en saftig rødkålsalat med eple og valnøtter.
Allergens
Utensils
Tags
Ytrefilet av storfe
300 g
Poteter
500 g
Rosmarin
0.5 stk
Rødkål
75 g
Tyttebærsyltetøy
25 g
Balsamico
6 ml
Eple
0.5 stk
Valnøtter
20 g
Grovmalt pepper
2 g
Hvitløk
1 stk
Brun Saus
100 g
Salt
0.5 ts
Salt
0.25 ts
Vann
0.5 dl
Olivenolje
0.5 ss
Vann
2 ss
Sett ovnen på 240°C/220°C (varmluft).
Ta biff ut av kjøleskapet for å oppnå romtemperatur. Krydre hver side med en klype salt.
Plukk og finhakk rosmarinblader [½ stilk, 2P].
Skjær poteter (uskrelt) i 2 cm båter.
Fordel poteter på et stekebrett [2 brett, 4P] med bakepapir. Krydre med rosmarin, salt [½ ts | 1 ts] og en klype pepper. Hell over en skvett olivenolje. Bland godt.
Bak i ovnen i 25-30 min, til gylne.
Bland tyttebærsyltetøy [½ pakke, 2P], balsamico [½ pakke, 2P] og salt [¼ ts | ½ ts] i en kjele. Kok opp på middels høy varme.
Tilsett rødkål og vann [½ dl | 1 dl]. Senk til middels lav varme og la småkoke i 15 min.
Fjern kjernen og skjær eple [½ stk, 2P] i tynne skiver.
Grovhakk valnøtter.
Finhakk eller press hvitløk.
Bland eple med rødkålen når den er ferdig.
Når potetene har 10 min igjen, varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på høy varme.
Brun biff i 1 min på hver side. Senk varmen litt og stek videre i 1-2 min på hver side for medium-rare. Pakk kjøttet inn i folie og la hvile til servering. Kjøttet vil fortsette å steke litt mens det hviler.
TIPS: Stek biffen videre i 1-2 min om du ønsker well done.
I mellomtiden, varm opp olivenolje [½ ss | 1 ss] i stekepannen på middels lav varme. La kraften fra kjøttet ligge i pannen.
Tilsett grovmalt pepper og hvitløk, og stek i ca. 30 sek.
Tilsett vann [2 ss | 4 ss] og skrap opp det som eventuelt sitter fast i pannen. Tilsett brun saus og en klype salt. Kok i 1-2 min, eller til tyknet. Rør inn eventuell kraft fra kjøttet i folien.
Skjær kjøtt i tynne skiver.
TIPS: Tilsett mer vann hvis sausen blir for tykk.
Anrett poteter og biff på tallerkener.
Legg rødkål og eple på siden og topp med valnøtter.
Hell peppersaus over biffen.
567
kcal
Kalorier
2372
kj
Energi (kj)
17.2
g
Fett
3.9
g
Mettet fett
62.4
g
Karbohydrater
15.8
g
Sukker
41.9
g
Protein
0.8
mg
Natrium
med rosmarinkrydrede potetbåter og rødkålsalat
med rosmarinkrydrede potetbåter og rødkålsalat