Toggle sidebar
Japansk kyllinglaksa
Barnevennlig
Japansk kyllinglaksa

med katsusaus og stekt pak choi

25 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Japanske

I dag skal vi lage en herlig ovnsbakt kylling med spennende asiatiske krydder. Til kyllingen serverer vi ris og en fyldig og kremet katsusaus med kokosmelk, gulrot, hvitløk, soyasaus og karripasta. Vi skal også lynsteke pak choi med soyasaus. Hvis du liker sterk mat, toppes retten med litt chili.

Allergens

Hvete
Sennep
Gluten
Soya

Utensils

Stekepanne
Kasserolle
Bakeplate

Tags

Barnevennlig
Ingredienser
Løk

Løk

1 stk

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Soyasaus

Soyasaus

25 ml

Gul karripasta

Gul karripasta

20 g

Jasminris

Jasminris

150 g

Ga-Laksa

Ga-Laksa

4 g

Kyllingbryst

Kyllingbryst

300 g

Pak choi

Pak choi

1 stk

Gulrot

Gulrot

1 stk

Chili

Chili

0.5 stk

Kokosmelk

Kokosmelk

200 ml

Vann

Vann

3 dl

Salt

Salt

0.5 ts

Olivenolje

Olivenolje

0.5 ss

Olivenolje

Olivenolje

0.5 ss

Salt

Salt

0.25 ts

Preparation
1
Kok ris

Sett ovnen på 220°C/200°C (varmluft). Kok opp en kjele med vann* [3 dl | 6 dl]. Tilsett ris og salt* [1/2 ts | 1 ts] og rør godt. Senk til middels lav varme og la småkoke under lokk i 12 min. Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min, eller til risen er mør. TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

2
Stek kylling

Legg kylling mellom to stykker bakepapir og bank til jevn tykkelse på 1-2 cm. Krydre med Ga-Laksa og en klype salt* på hver side. Varm opp en skvett olivenolje* i en stekepanne på middels høy varme. Stek kylling i 1 min på hver side, eller til brunet. Legg kylling på et stekebrett med bakepapir (få med alt krydderet). Stek i ovnen i 11-12 min, til gjennomstekt. TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.

3
Forbered grønnsaker

Skjær løk i tynne skiver. Skjær gulrot (uskrellet) i tynne halvmåner. Finhakk eller press hvitløk. Skjær pak choi i fire biter på langs. Fjern frøene og skjær chili [1/2 stk, 2P] i tynne skiver.

4
Stek pak choi

Vask stekepannen. Varm opp olivenolje* [½ ss | 1 ss] i stekepannen på middels høy varme. Stek pak choi under omrøring i 2-3 min. Tilsett halvparten av soyasausen og stek i ytterligere 1 min. Sett til side på en tallerken. Krydre med en klype salt* og pepper*. Dekk til med folie.

5
Lag katsusaus

Varm opp olivenolje* [½ ss | 1 ss] i stekepannen. Stek gulrot og løk under omrøring i 2-3 min. Tilsett hvitløk og gul karripasta. Stek i ytterligere 1 min. Tilsett kokosmelk, en skvett vann*, resterende soyasaus og en klype salt*. La småkoke i 6-8 min, til det tykner litt. TIPS: Tilsett en ekstra skvett vann om sausen er for tykk.

6
Server

Skjær kylling i tykke skiver. Anrett ris på tallerkener. Topp med kylling, pak choi og katsusaus. Pynt med chili om du liker sterk mat.

Nutrition per serving

734

kcal

Kalorier

3069

kj

Energi (kj)

27.91

g

Fett

17.5

g

Mettet fett

74.56

g

Karbohydrater

9.8

g

Sukker

43.85

g

Protein

0

mg

Natrium

with katsu sauce and pak choi

25 min 2/3
Barnevennlig
Similar Recipes

med ovnsbakte potetbåter og syrlig mangosalat

25 min 2/3
Barnevennlig

med poteter og hjemmelaget tzatziki

30 min 2/3
Under 650 kcal
Barnevennlig
Kremet laksepasta
Nyhet

med revet squash og fersk dill

30 min 2/3
Barnevennlig
Aromatisk kyllingbowl
Superrask

med cajunkrydret orzo og kålsalat

15 min 1/3
Rask
Proteinrik
Barnevennlig
Superrask
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste