Toggle sidebar
Burritobowl med vegetarprotein | Lag din egen variant
Barnevennlig
Rask
Vegetar
Barnevennlig
Burritobowl med vegetarprotein | Lag din egen variant

med hjemmelagde tortillachips og avokado

25 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Meksikanske

Gjør middagsopplevelsen til en skikkelig fiesta med vår vegetariske burritobowl! Vi starter med ris og texmex-krydret vegetardeig, og deretter kan alle bygge sin egen bowl med masse deilige tilbehør – som hjemmelagde tortillachips, friske grønnsaker, urter og rømme.

Allergens

Hvete
Bygg
Sulfitter
Melk
Gluten
Soya

Tags

Rask
New
Vegetar
Barnevennlig
Build your own plate
Ingredienser
Vegetardeig

Vegetardeig

180 g

Tomat

Tomat

2 stk

Basmatiris

Basmatiris

150 g

Løk

Løk

0.5 stk

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Tortillabrød

Tortillabrød

2 stk

Rømme

Rømme

75 ml

Avokado

Avokado

1 stk

Røkt paprikapulver

Røkt paprikapulver

4 g

Tex-Mex

Tex-Mex

5 g

Koriander

Koriander

1 stk

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

4 g

Vann til ris

Vann til ris

3 dl

Salt til ris

Salt til ris

0.5 ts

Olje til tortilla

Olje til tortilla

1 ss

Salt til tortillachips

Salt til tortillachips

0.25 ts

Salt til vegetarprotein

Salt til vegetarprotein

0.25 ts

Preparation
1
Kok ris

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft). 

Kok opp en mellomstor kjele med vann.

Tilsett ris og salt. Senk til middels lav varme, og la putre under lokk i 10 min.

Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min.

TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

2
Ovnsbak tortillachips

I mellomtiden, skjær tortillabrød i 3 cm brede trekanter.

Bland tortillabrød med olivenolje, røkt paprikapulver og salt i en stor skål.

Fordel tortillabrød i et jevnt lag på et stekebrett med bakepapir.

Bak i ovnen i 4-6 min, til gylne og sprø. La avkjøles.

TIPS: Hold et øye med dem, så de ikke blir brent.

3
Forbered grønnsaker

Grovhakk tomat.

Finhakk rødløk.

Finhakk koriander.

Skjær lime i båter.

4
Forbered avokado

Halver avokado, fjern stein og grav ut innmaten med en skje.

Skjær i tynne skiver og krydre med en klype salt og pepper.

5
Stek vegetardeig

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek vegetardeig med Tex-Mex, Ay Cajun-ba og salt i 4-5 min, eller til lett brunet.

6
Server

Anrett ris i dype tallerkener og topp med vegetardeig.

Anrett avokado, tomat, løk, tortillachips, koriander, limebåter og rømme i separate skåler.

Topp ris og vegetardeig med valgfritt tilbehør.

Nutrition per serving

908

kcal

Kalorier

3801

kj

Energi (kj)

32.9

g

Fett

8

g

Mettet fett

113.6

g

Karbohydrater

9.4

g

Sukker

32.7

g

Protein

1

mg

Natrium

Similar Recipes
Panert halloumitaco | Lag din egen variant
Nyhet

med brunet mais og hamburgerdressing

20 min 1/3
Rask
Vegetar
Barnevennlig
Panert halloumitaco med brunet mais
Barnevennlig

Lag din egen - nyt sammen

20 min 1/3
Rask
Vegetar
Barnevennlig
Sprø kyllingtaco
Nyhet

Lag din egen - nyt sammen

25 min 1/3
Rask
Barnevennlig
Ricottatortelloni og mais i fløtesaus
Superrask

med finrevet ost og basilikum

15 min 1/3
Rask
Vegetar
Barnevennlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste