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Spaghetti al merluzzo e pesto trapanese
Veloce
Ricco di proteine
Spaghetti al merluzzo e pesto trapanese

con ricotta, pomodori secchi e aneto

15 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Il pesto rosso alla trapanese è una specialità tipica siciliana, un'idea buona - e anche veloce - per portare in tavola un piatto di qualità in pochi minuti. L'aggiunta del merluzzo rende il tutto ancora più prelibato, basta tagliarlo a pezzetti e rosolarlo a 'colpi di padella'. Attenzione a eventuali piccole lische, specialmente se lo servite ai bambini. Il consiglio del cuoco: l'aneto è un'erba aromatica dal sapore fresco simile al finocchietto, dosatelo a piacere, eliminando eventuali ciuffi anneriti.

Allergens

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Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Molluschi
Latte
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Crostacei
Soia
Pesce
Arachidi

Utensils

Pentola
Bicchiere del mixer

Tags

Italiana
Pescatariane
Veloce
Ricco di proteine
Eat me first
Ingredienti
Spaghetti

Spaghetti

1 pacchetto

Filetti di merluzzo

Filetti di merluzzo

2 pacchetto

Pomodori Secchi

Pomodori Secchi

1 pacchetto

Ricotta

Ricotta

1 pacchetto

Uvetta

Uvetta

10 g

Aneto

Aneto

5 g

Noci

Noci

1 pacchetto

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Preparare gli ingredienti

TIP: omettete l'aglio o usatene solo metà se non ne gradite il sapore, la ricetta sarà comunque deliziosa.

Portate a bollore una pentola d'acqua salata. Usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Tritate grossolonamente le noci.

Tagliate i pomodori secchi a striscioline.

Sbucciate l'aglio.

2
Preparare il pesto

Lessate gli spaghetti seguendo i tempi di cottura riportati sulla confezione.

Tenete da parte un bicchiere di acqua di cottura prima di scolarli.

Raccogliete in un frullatore le noci, l'aglio, i pomodori secchi, la ricotta, 1-2 cucchiai di acqua e di olio a persona.

Frullate fino a ottenere un pesto liscio e vellutato.

3
Cuocere il merluzzo

Verificate l'ebentuale presenza di lische nel merluzzo ed eliminatele, poi riducetelo a tocchetti di 1-2 cm.

Scaldate una padella a fuoco medio con un filo d'olio e rolosatelo per 1-2 minuti. Aggiungete il pesto, l'uvetta e 1-2 cucchiai di acqua di cottura della pasta per regolare la consistenza.

Scolate gli spaghetti, tarsferiteli nella padella con 2-3 cucchiai di acqua di cottura e mescolate bene.

4
Disporre nei piatti

Disponete gli spaghetti nei piatti.

Irrorateli con un filo d'olio e guarnite con qualche ciuffetto di aneto.

Nutrition per serving

806

Kcal

Energia

3371

kJ

Energia (kJ)

17

g

Grassi

5.5

g

di cui Acidi Grassi Saturi

98.9

g

Carboidrati

12.1

g

di cui Zuccheri

5.9

g

Fibre

60.8

g

Proteine

388.4

mg

Sodio

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