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Noodles udon alla lonza e salsa di miso
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Noodles udon alla lonza e salsa di miso

con fagiolini allo zenzero, cipollotto e arachidi

20 min
Difficoltà: 1/3
Orientale

Quando arriva quell'incontrollabile voglia di piatti esotici, non sempre serve andare al ristorante! Questa ricetta vi appagherà per la consistenza unica degli udon, per il sapore 'umami' del condimento e per la tenerezza della lonza di maiale di origine italiana: non preoccupatevi, troverete tutto nella box! La salsa di soia è un condimento liquido, mentre il miso è un alimento in pasta: entrambi sono sapidi, per ciò salate poco l'acqua di cottura iniziale.

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Grano (Glutine)
Semi di sesamo
Soia
Arachidi

Utensils

Padella
Pentola

Tags

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Famiglia
Ingredienti
Lonza Di Maiale

Lonza Di Maiale

1 pacchetto

Udon Noodles

Udon Noodles

1 pacchetto

Fagiolini

Fagiolini

1 pacchetto

Pasta di Miso

Pasta di Miso

1 pacchetto

Salsa di Soia

Salsa di Soia

1 pacchetto

Pasta di zenzero

Pasta di zenzero

1 bustina

Arachidi

Arachidi

1 pacchetto

Cipollotto

Cipollotto

1 pezzo(i)

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Burro

Burro

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Tagliare le verdure

Portate a bollore una pentola d'acqua salata. Usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Eliminate le estremità dei fagiolini, tagliateli a metà e lessate per 12 minuti.

Tagliate il cipollotto a rondelle di circa 0,5 cm, separando la parte bianca da quella verde.

2
Cuocere la lonza

TIP: la lonza sarà cotta quando risulterà opaca e non più rosa al centro.

Portate una padella su fuoco medio-alto con un filo d'olio.

Aggiungete la lonza e cuocete per 5-6 minuti, finché sarà dorata.

Condite con sale, pepe e trasferite in un piatto.

3
Cuocere i fagiolini

Riportate la padella su fuoco medio con un altro filo d'olio se necessario e rosolate la pasta di zenzero e la parte bianca del cipollotto per 2-3 minuti, fino a farle dorare.

Una volta cotti, scolate fagiolini con un mestolo forato (tenete l'acqua in pentola per cuocere i noodles) e trasferiteli nella padella.

Condite con sale e pepe a piacere e cuocete per 2-3 minuti a fuoco medio-alto, fino a farli leggermente abbrustolire.

4
Cuocere i noodles

TIP: passare i noodles sotto acqua fredda è utile per fermare la cottura velocemente e per non farli attaccare.

Portate di nuovo a bollore l'acqua usata per lessare i fagiolini e lessate i noodles per 1-2 minuti.

Tenete da parte un bicchiere d'acqua di cottura, scolateli e sciacquateli sotto acqua corrente fredda.

5
Saltare i noodles

Unite i noodles e la lonza nella padella con i fagiolini.

Incorporate anche il miso, una noce di burro, la salsa di soia, 2-3 cucchiai di acqua di cottura (4-5 per 4 porzioni) e saltate a fuoco alto per 1-2 minuti, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.

Aggiungete altra acqua per regolare la consistenza, se necessario.

6
Disporre nei piatti

Disponete i noodles in piatti fondi o ciotole.

Guarnite con la parte verde del cipollotto e le arachidi.

Nutrition per serving

2009

kJ

Energia (kJ)

480

Kcal

Energia

10.5

g

Grassi

3.2

g

di cui Acidi Grassi Saturi

52.4

g

Carboidrati

3.6

g

di cui Zuccheri

5.4

g

Fibre

41.4

g

Proteine

1418

mg

Sodio

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