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Naan mediorientale salsiccia e peperoni
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Naan mediorientale salsiccia e peperoni

con yogurt bianco e insalata

15 min
Difficoltà: 1/3
Orientale

Il Naan è un tipo di pane dalle origini antichissime, risalenti alle popolazioni della Mesopotamia, dell'antico Egitto e dell'India. Il Naan che gustiamo oggi ha una forma appiattita e un sapore rustico che sta bene con piatti esotici, ma anche con ingredienti mediterranei e mediorientali, specialmente carne, formaggi e verdure saporite. Il nostro è insaporito con salsiccia, peperoni e spezie intense, da dosare poco a poco. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di lasciare un voto alle vostre ricette preferite!

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Ingredienti
Naan

Naan

1 pacchetto

Pomodoro

Pomodoro

1 pezzo(i)

Yogurt bianco intero

Yogurt bianco intero

1 pacchetto

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Peperone

Peperone

1 pezzo(i)

Salsiccia di maiale

Salsiccia di maiale

1 pacchetto

Mix di spezie stile Medio-Orientale

Mix di spezie stile Medio-Orientale

1 pacchetto

Insalata Mista

Insalata Mista

50 g

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Zucchero

Zucchero

q.b.

Preparation
1
Cuocere le verdure

Tagliate il peperone a striscioline di circa 1 cm.

Sbucciate e affettate la cipolla a rondelle sottili.

Scaldate 1-2 cucchiai d'olio in una padella antiaderente a fuoco medio.

Unite la cipolla e il peperone, un pizzico di sale, pepe e zucchero e 1-2 cucchiaini di mix di spezie.

Coprite con il coperchio e cuocete per circa 10 minuti, mescolando ogni tanto.

2
Preparare l'insalata

Tagliate il pomodoro a dadini.

Raccoglieteli in una ciotola con l"insalata, un filo d'olio e un pizzico di sale e di pepe.

Condite lo yogurt con 1 cucchiaio d'olio e un pizzico di sale e pepe.

3
Cuocere la salsiccia

TIP: la salsiccia sarà cotta quando risulterà opaca e chiara al centro.

Eliminate la pelle della salsiccia e tagliatela a tocchetti da 1 cm.

Unite la salsiccia nella padella con i peperoni e proseguite la cottura con il coperchio per 8-10 minuti.

4
Scaldare i naan

Portate una padella a fuoco medio e scaldate i naan 2-3 minuti per lato, finché saranno morbidi e dorati.

5
Disporre nei piatti

Disponete i naan nei piatti.

Adagiatevi sopra un po' di insalata, i peperoni con la salsiccia e infine irrorate con lo yogurt.

Sevite a parte il resto dell'insalata.

Nutrition per serving

705

Kcal

Energia

2949

kJ

Energia (kJ)

26.9

g

Grassi

8.8

g

di cui Acidi Grassi Saturi

76.2

g

Carboidrati

13.6

g

di cui Zuccheri

6.5

g

Fibre

36.4

g

Proteine

1594

mg

Sodio

con yogurt bianco e insalata

15 min 1/3
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