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Insalata tiepida di vitello, patate e noci
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Veloce
Ricco di proteine
Insalata tiepida di vitello, patate e noci

con pomodorini caramellati e maionese

10 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Ricche di sali minerali, vitamine B, Omega-3 e antiossidanti, le noci fanno bene al nostro organismo e aggiungono una nota croccante in grado di stimolare anche il buonumore! Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

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Ingredienti
Insalata Mista

Insalata Mista

100 g

Pomodorini Datterini

Pomodorini Datterini

150 g

Maionese

Maionese

3 pacchetto

Patate

Patate

2 pezzo(i)

Noci

Noci

1 pacchetto

Bocconcini di Vitello

Bocconcini di Vitello

2 pacchetto

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Aceto

Aceto

q.b.

Zucchero

Zucchero

q.b.

Preparation
1

Portate a bollore una pentola d'acqua salata. usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Sbucciate le patate, tagliatele a tocchetti da 2 cm e lessatele per circa 15 minuti.

A fine cottura scolate e sciacquatele sotto acqua corrente fredda per farle intiepidire. Raccoglietele in una ciotola con l'insalata mista e condite con sale, aceto e olio a piacere.

2
Preparare i pomodorini e la salsa

Nel frattempo, tagliate i pomodorini a metà.

Scaldate una padella con 1-2 cucchiai d'olio. Aggiungete i pomodorini, condite con sale, pepe e un pizzico di zucchero e cuocete a fuoco medio per 7-8 minuti, mescolando spesso.

3

TIP: alcuni pezzi di vitello sono naturalmente ricoperti da una sottile membrana. Se ne trovate, rimuovetela delicatamente in modo da rendere la carne ancora più tenera.

Tagliate il vitello a tocchetti di circa 2 cm.

Scaldate molto bene una padella antiaderente con un filo d'olio e cuocete il vitello per 6-8 minuti a fuoco medio, mescolando spesso. 

Alla fine salate a piacere.

4

Disponete l'insalata nei piatti. Adagiate sopra il vitello, i pomodorini, le noci tritate grossolanamente e accompagnate con la maionese.

Nutrition per serving

727

Kcal

Energia

3043

kJ

Energia (kJ)

37.8

g

Grassi

8.2

g

di cui Acidi Grassi Saturi

38.8

g

Carboidrati

1.9

g

di cui Zuccheri

5.1

g

Fibre

58.7

g

Proteine

192.7

mg

Sodio

con pomodorini caramellati e maionese

10 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
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