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Cotoletta di maiale e pannocchia tostata
Veloce
Uova non incluse
Ricco di verdure
Cotoletta di maiale e pannocchia tostata

con insalata misticanza e maionese al limone

15 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Vi sembrerà di essere a qualche festa di paese addentando questa pannocchia di mais dolce, solo da tostare e sgranocchiare per bene! Già pulita e precotta al vapore è anche rapida da preparare, ideale come contorno originale per secondi piatti di carne ancora più gustosi. Se non amate mangiare con le mani potete sgranarla tenendola in piedi e tagliando i chicchi con il coltello, oppure - facendo attenzione - potete infilzarla su stecchini robusti e godervela come 'un gelato'!

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Cereali contenenti glutine
Uova
Senape

Utensils

Padella
Padella antiaderente
Ciotolina

Tags

Italiana
Veloce
Uova non incluse
Ricco di verdure
Ingredienti
Coppa di Maiale

Coppa di Maiale

2 pacchetto

Pannocchie di mais precotte

Pannocchie di mais precotte

1 pezzo(i)

Pangrattato

Pangrattato

1 pacchetto

Limone

Limone

1 pezzo(i)

Insalata Mista

Insalata Mista

100 g

Maionese

Maionese

2 pacchetto

Uova

Uova

1 q.b.

Burro

Burro

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Aceto

Aceto

q.b.

Preparation
1
Cuocere la pannocchia

Asciugate un po' le pannocchie tamponandole con carta da cucina.

Scaldate un filo d'olio in una padella a fuoco medio-alto e cuocetele per 5-6 minuti, voltandole su tutti i lati, finché saranno dorate.

Tagliate ogni pannocchia in 4 rondelle e condite a piacere con burro, sale e pepe.

2
Impanare la coppa

Sgusciate un uovo (per 2 persone) in un piatto fondo. Unite un pizzico di sale e mescolate energicamente con una forchetta.

Grattugiate un po' di scorza di limone a piacere (fate attenzione a non intaccare la parte bianca, che è amara) e raccoglietela in un secondo piatto fodnno col pangrattato, un pizzico di sale e pepe.

Passate la coppa prima nell'uovo, poi nel pangrattato e applicate una leggera pressione con le dita per far aderire bene la panatura.

3
Cuocere la cotoletta

TIP: la cotoletta sarà cotta quando risulterà opaca e non più rosa al centro.

Scaldate un generoso filo d'olio (se l'avete, usate olio di semi) in una padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Unite le cotolette e cuocete per 3-4 minuti per lato, finché saranno dorate e croccanti. Trasferite su un piatto con carta da cucina per assorbire l'olio in eccesso e salate a piacere.

Nel frattempo, condite l'insalata (ricordate di lavarla bene) con olio, sale e aceto a piacere.

Mettete la maionese in una ciotolina e condite a piacere con succo di limone.

4
Disporre nei piatti

Disponete le cotolette nei piatti.

Accompagnate con la pannocchia, l'insalata e la maionese.

Nutrition per serving

1156

Kcal

Energia

4838

kJ

Energia (kJ)

76.9

g

Grassi

26.7

g

di cui Acidi Grassi Saturi

56.3

g

Carboidrati

15.9

g

di cui Zuccheri

10.4

g

Fibre

56.4

g

Proteine

364.75

mg

Sodio

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