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Tacos aux crevettes BBQ et chutney d'abricot
NOUVEAU
Légumes +
Tacos aux crevettes BBQ et chutney d'abricot

salade de chou rouge, maïs et persil

15 min
Difficulté: 1/3
Mexicaine

Nouveauté dans votre box : le chutney d'abricot offre une délicieuse combinaison de saveurs aigres-douces et d'accents épicés. Il intensifie le goût de vos currys, wraps et sautés.

Allergens

Céleri
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Soja
Gluten
Moutarde
Crustacés

Tags

Nutri-Score C
Rapido
Légumes +
Handhelds
Latin-american-faves
Nouvel ingrédient
New
Conscious-choice
Ingrédients
Poivron

Poivron

0.5 pièce(s)

Mini-tortilla

Mini-tortilla

4 pièce(s)

Crevettes

Crevettes

80 g

Maïs conserve

Maïs conserve

70 g

Chutney d'abricot

Chutney d'abricot

25 g

Chou rouge râpé

Chou rouge râpé

100 g

Épices Mexicaines

Épices Mexicaines

0.5 sachet(s)

Épices pour BBQ

Épices pour BBQ

0.5 sachet(s)

Persil frisé frais

Persil frisé frais

5 g

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

1.5 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Préchauffez le four à 180°C.
  • Coupez le poivron en lanières. 
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif et cuire le poivron 3 à 4 minutes.
  • Ajoutez-y les crevettes, les épices pour BBQ (attention : ça pique ! Dosez-les à votre goût.). Mélangez bien, puis faites cuire 2 à 3 minutes. 

2
Préparer la salade

  • Pendant ce temps, égouttez le maïs.
  • Dans un saladier, mélangez le chou rouge avec le maïs, la mayonnaise et le vinaigre de vin blanc.
  • Salez et poivrez à votre goût.

Le saviez-vous ? Le chou rouge de cette recette contient de l'acide folique. Cette vitamine renforce le système imminitaire.

3
Réchauffer les tortillas

  • Disposez les tortillas sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé (voir conseil).
  • Enfournez les tortillas 2 à 3 minutes.
  • Pendant ce temps, ciselez finement le persil. 

Conseil : Si vous aimez les tortillas croustillantes, arrosez-les d'un filet d'huile d'olive et enfournez-les quelques minutes de plus.

4
Servir

  • Disposez les tortillas sur les assiettes. 
  • Servez toutes les garnitures séparément à table et laissez chacun préparer ses tacos à sa guise.

Nutrition per serving

3249

kJ

Énergie (kJ)

777

kcal

Énergie (kcal)

37

g

Graisses

5.2

g

dont saturés

81.3

g

Glucides

22.3

g

dont sucres

12.4

g

Fibres

25

g

Protéines

3.3

g

Sel

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