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Spaghetti en sauce crémeuse au pesto et saucisse de poulet
Famille
Spaghetti en sauce crémeuse au pesto et saucisse de poulet

poireau braisé, champignons et épices italiennes

25 min
Difficulté: 2/3
Italienne

L'extrémité inférieure du poireau est la partie la plus savoureuse. Coupez-en la base et détaillez le reste en rondelles. Retirez les feuilles extérieures et la partie supérieure, plus dure et moins savoureuse.

Allergens

Lupin
Noix de cajou
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Arachides
Fruits à coque
Soja
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde

Utensils

Casserole
Sauteuse
Poêle avec couvercle

Tags

Famille
Rapido
Émissions modérées
Ingrédients
Saucisses de poulet assaisonnées

Saucisses de poulet assaisonnées

2 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Champignons

Champignons

60 g

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Crème liquide

Crème liquide

75 g

Spaghetti

Spaghetti

90 g

Pesto

Pesto

20 g

Épices italiennes

Épices italiennes

0.5 sachet(s)

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.75 cs

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

0.5 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Portez un bon volume d’eau à ébullition dans la casserole et émiettez-y le bouillon cube (voir tableau des ingrédients).
  • Détaillez le poireau en fines rondelles.
  • Coupez les champignons en lamelles.
  • Émincez l’oignon en demi-rondelles.

2
Cuire les légumes

  • Faites cuire les spaghetti 10 à 12 minutes dans la casserole. Prélevez-en 1 petite tasse de liquide de cuisson puis égouttez-les et réservez-les.
  • Faites fondre 1/4 cs de beurre par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif et cuire les champignons, le poireau et l’oignon 6 à 8 minutes.
  • Salez et poivrez au goût.

Le saviez-vous ? 100 g de poireau seulement vous fournit plus de 1/3 des AJR en acide folique - essentiel pour la croissance et le fonctionnement de l'organisme.

3
Préparer la sauce

  • Pendant ce temps, faites fondre 1/2 cs de beurre par personne dans la 2e poêle à feu moyen-vif et dorer uniformément les saucisses 2 à 3 minutes. 
  • Couvrez la poêle et poursuivez la cuisson 4 à 6 minutes, ou jusqu’à ce qu’elles soient cuites. Retournez-les régulièrement.
  • Ajoutez la crème liquide, les épices italiennes et le pesto à la poêle contenant les légumes, puis mélangez bien.
  • Laissez mijoter 2 minutes.

4
Servir

  • Coupez les saucisses en rondelles.
  • Mélangez les spaghetti à la sauce crémeuse au pesto et ajoutez 30 ml de liquide de cuisson par personne. Salez et poivrez à votre goût.
  • Servez les pâtes sur les assiettes. 
  • Déposez-y la saucisse.

Nutrition per serving

3486

kJ

Énergie (kJ)

833

kcal

Énergie (kcal)

39.9

g

Graisses

17.6

g

dont saturés

78.4

g

Glucides

9.7

g

dont sucres

12.3

g

Fibres

36.2

g

Protéines

1.9

g

Sel

25 min 2/3
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poireau braisé, champignons et épices italiennes

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