Avec une pincée de cannelle
Voici un plat néerlandais traditionnel, mais quelque peu revisité. Pour apporter une touche sucrée, nous avons ajouté des noix et de la cannelle à la purée de céleri-rave. Et le poulet est cuit avec la pomme.
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre à chair ferme
175 g
Céleri-rave
0.25 pièce(s)
Pomme
0.5 pièce(s)
Filet de poulet
100 g
Cannelle
0.5 cc
Thym séché
1 cc
Noix
10 g
Huile d'olive
0.5 cs
Lait
filet
Poivre et sel
à votre goût
Lavez ou épluchez les pommes de terre (Melody) et découpez-les en morceaux de 1 à 2 cm. Épluchez le céleri-rave et taillez-le en morceaux de 1 à 2 cm.
Dans la casserole, versez de l’eau à hauteur des pommes de terre et du céleri-rave, puis, à couvert, portez à ébullition et faites cuire 12 à 15 minutes. Ensuite, égouttez en conservant un peu d’eau de cuisson et retirez le couvercle.
Coupez la pomme (Elstar) en quartiers, retirez le trognon et détaillez la chair en morceaux de 1 cm.
Faites chauffer l’huile d’olive dans la poêle et faites-y cuire la pomme et les dés de poulet 5 à 6 minutes à feu moyen-vif. Saupoudrez de cannelle.
Écrasez les pommes de terre, le céleri-rave et le thym au presse-purée pour en faire une purée épaisse. Pour plus d’onctuosité, ajoutez éventuellement un filet de lait ou d’eau de cuisson. Ajoutez ensuite les noix, puis assaisonnez de sel et de poivre.
Servez la purée de céleri-rave sur les assiettes et disposez les dés de poulet à la pomme par-dessus.
2280
kJ
Énergie (kJ)
545
kcal
Énergie (kcal)
18
g
Graisses
2.7
g
dont saturés
55
g
Glucides
9.4
g
dont sucres
16
g
Fibres
31
g
Protéines
0.7
g
Sel