pommes de terre rôties et fromage grec
Des œufs brouillés au dîner ? Pourquoi pas ! Ce plat est un plein de vitamines et convient à tous les repas.
Allergens
Utensils
Tags
Concombre
0.5 pièce(s)
Tomate
1.5 pièce(s)
Oignon nouveau
0.25 bouquet(s)
Mesclun
20 g
Œuf
2 pièce(s)
Fromage à la grecque
50 g
Quartiers de pommes de terre à cuire au four
250 g
Huile d'olive vierge extra
0.5 cs
Beurre [végétal]
0.5 cs
Vinaigre de vin blanc
0.5 cc
Mayonnaise [végétale]
à votre goût
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Ce plat contient plus de 300 g de légumes !
Le saviez-vous ? L'œuf est l'un des rares aliments riches en vitamine D, une vitamine dont on manque souvent bien qu'elle soit nécessaire pour fixer le calcium. Les poissons gras en contiennent aussi beaucoup.
3086
kJ
Énergie (kJ)
738
kcal
Énergie (kcal)
46.9
g
Graisses
17.7
g
dont saturés
45.9
g
Glucides
8
g
dont sucres
8.2
g
Fibres
31
g
Protéines
1.7
g
Sel
poivron et crème de basilic
fromage et herbes fraîches
poivron rouge pointu, tomate et ketchup fumé