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Émincés végétariens et sauce saté
Végé
Légumes +
Émincés végétariens et sauce saté

riz jasmin, achard et krupuk

30 min
Difficulté: 2/3
Indonésienne

Issus de la cuisine indonésienne & créole, les achards sont des légumes d'accompagnement marinés émincés. Leur fraîcheur contraste avec des plats très épicés. Si vous avez reçu des oignons frits à la place du krupuk, aucun souci, la recette reste la même et sera tout aussi savoureuse.

Allergens

Blé
Soja

Utensils

Casserole avec couvercle
Passoire
Bol
Casserole en inox
Poêle
Sauteuse avec couvercle
Film plastique
Râpe
Sieb

Tags

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Aventureux
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Ingrédients
Riz jasmin

Riz jasmin

75 g

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Émincés végétariens façon poulet

Émincés végétariens façon poulet

80 g

Ketjap

Ketjap

10 ml

Gingembre frais

Gingembre frais

0.5 cm

Mélange de légumes avec chou blanc

Mélange de légumes avec chou blanc

200 g

Curcuma en poudre

Curcuma en poudre

0.246 cc

Krupuk végétarien

Krupuk végétarien

25 g

Sauce à la cacahuète

Sauce à la cacahuète

40 g

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

2 cs

Sucre

Sucre

1 cs

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire le riz

Écrasez ou émincez l'ail. Faites chauffer 1/2 cs de beurre dans la casserole à feu moyen-vif et cuire la moitié de l'ail 1 à 2 minutes. Baissez le feu et ajoutez le riz, 250 ml d'eau bouillante par personne et 1 pincée de sel. Faites cuire le riz 10 à 12 minutes à couvert. Retirez ensuite la casserole du feu et réservez 5 minutes à couvert. Ensuite, égouttez si nécessaire.

2
Mariner

Râpez finement le gingembre. Dans le bol, mélangez le reste d'ail et la moitié du gingembre avec, par personne : 1/2 cs d'huile de tournesol, 1/2 cs de ketjap et 1/2 cs de sucre. Ajoutez-y les émincés végétariens et mélangez bien. Couvrez d'un film alimentaire et réservez au réfrigérateur jusqu’à utilisation.

3
Préparer l'achard express

Faites chauffer la sauteuse et ajoutez-y, par personne : 2 cs de vinaigre de vin blanc, 2 cs d'eau, 1/2 cs de sucre et 1/4 cc de curcuma moulu. Ajoutez-y le mélange de légumes, puis portez le tout à ébullition. Baissez ensuite feu, puis laissez mijoter 2 à 3 minutes à couvert. Salez et poivrez. Laissez égoutter au chinois ou dans une passoire puis refroidir jusqu’à utilisation.

4
Cuire

Faites chauffer la poêle à feu moyen-vif et faites-y cuire/dorer les émincés végétariens avec la marinade 3 à 4 minutes en remuant.

Le saviez-vous ? Mangez moins de viande est bon pour la santé. Cela réduit par exemple les risques de maladies cardiovasculaires.

5
Préparer la sauce saté

Pendant ce temps, dans la casserole en inox, faites chauffer la sauce saté 3 à 4 minutes à feu doux, ou jusqu'à ce qu'elle soit chaude (voir conseil).

Conseil : Si vous aimez manger relevé, ajoutez du sambal à votre goût.

 

6
Servir

Servez le riz sur les assiettes. Disposez-y les émincés végétariens et arrosez de la sauce saté. Accompagnez de l'achard et du krupuk.

Nutrition per serving

847

kcal

Énergie (kcal)

3542

kJ

Énergie (kJ)

30.3

g

Graisses

7

g

dont saturés

111.3

g

Glucides

30

g

dont sucres

7.2

g

Fibres

28.6

g

Protéines

2.7

g

Sel

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