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Bowl de bœuf façon bibimbap et sauce au kimchi

Saveurs coréennes

Calorie Smart

Légumes +

-30 % de glucides

Bowl de bœuf façon bibimbap et sauce au kimchi

riz de chou-fleur, œuf sur le plat et graines de sésame noir

25 min

Difficulté: 1/3

Coréenne

.

Allergens

Blé

Peut contenir des traces d'allergènes

Céleri

Soja

Gluten

Œuf

Moutarde

Graines de sésame

Tags

Nutri-Score B

Rapido

Dinner-bowls

Calorie Smart

Légumes +

-30 % de glucides

Aventureux

World-flavors

Pan-asian-plates

Riche en protéines

Ingrédients

Riz brun cuisson rapide

Riz brun cuisson rapide

25 g

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Riz de chou-fleur

Riz de chou-fleur

100 g

Mélange d’épices coréennes

Mélange d’épices coréennes

0.5 sachet(s)

Épinards

Épinards

100 g

Bœuf haché assaisonné

Bœuf haché assaisonné

120 g

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Sauce kimchi

Sauce kimchi

20 g

Graines de sésame noir

Graines de sésame noir

0.5 sachet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.75 cs

Sauce soja [à faible teneur en sel]

Sauce soja [à faible teneur en sel]

0.5 cs

Sauce rouge épicée [de type harissa]

Sauce rouge épicée [de type harissa]

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation

1

2

3

4

Nutrition per serving

2638

kJ

Énergie (kJ)

631

kcal

Énergie (kcal)

37.2

g

Graisses

11.4

g

dont saturés

32.9

g

Glucides

9.2

g

dont sucres

8.5

g

Fibres

37.9

g

Protéines

3.4

g

Sel

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