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Velouté de brocoli pour jeune apprenti
DISNEYLAND® PARIS
Œufs non inclus
Velouté de brocoli pour jeune apprenti

avec de la ricotta & des pistaches

40 min
Difficulté: 1/3
Française

La magie Disney, qui nous transporte depuis déjà 100 ans, prend vie à Disneyland® Paris. Retrouvez-la aussi dans vos assiettes et vivez une expérience culinaire enchantée, trépidante, épique, voire cosmique, à partager en famille ou entre amis ! Pour vous transporter dans une épopée galactique avec Grogu, dégustez ce velouté de brocoli accompagné d’un œuf à la ricotta et à la crème de basilic ! « Que la force soit avec vous ! »

Allergens

Pistaches
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Arachides
Graines de sésame
Œuf
Gluten

Utensils

Saladier
Casserole avec couvercle
Casserole
Petit bol

Tags

Œufs non inclus
Moins de CO2
Famille
Faible en calories
SEO
Ingrédients
Brocoli

Brocoli

250 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Pommes de terre

Pommes de terre

125 g

Ricotta

Ricotta

0.33 pot(s)

Crème de basilic

Crème de basilic

10 ml

Pistaches décortiquées

Pistaches décortiquées

0.5 sachet(s)

Petit pain

Petit pain

0.5 pièce(s)

Bouillon de légumes

Bouillon de légumes

200 ml

Eau

Eau

200 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cc

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Miel

Miel

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Suivez attentivement les quantités affichées sur le côté gauche pour préparer votre voyage culinaire galactique !
  • Si vous n’avez pas de grille-pain, préchauffez le four sur grill à 180°C.
  • Préparez le bouillon avec de l’eau chaude
  • Coupez les bouquets de brocoli en fleurettes et les tiges en morceaux. Conservez une partie de la tige pour la décoration des petits Grogus. 
  • Ciselez l’oignon et l’ail. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en dés de 1 cm.

2
Faire le velouté

  • Faites chauffer l’huile d’olive dans une casserole à feu moyen. Faites-y dorer l’ail et l’oignon 2-3 min.
  • Ajoutez le brocoli, les pommes de terre, le bouillon et l’eau (voir CONSEIL). Portez à ébullition, puis baissez le feu, couvrez et laissez cuire 20 min. Mixez au mixeur plongeant.
  • Ajoutez ⅓ de la ricotta, la moitié de la crème de basilic, du sel, du poivre, puis mixez à nouveau.

CONSEIL INTERGALACTIQUE : Ajoutez un peu d'eau si nécessaire pour que tous les légumes soient immergés dans cette odyssée de saveurs.

3
Cuire les œufs

  • Pendant ce temps, faites chauffer une casserole d’eau salée jusqu’à arriver à faible ébullition.
  • Plongez délicatement les œufs dans l’eau avec une cuillère et faites-les cuire 9-10 min. 
  • Passez ensuite les œufs sous l’eau froide. Écalez-les une fois refroidis.

4
Faire la crème de ricotta

  • Concassez les pistaches (gardez-en 2 par personne que vous couperez en deux dans l’épaisseur).
  • Coupez les petits pains en deux et toastez-les au grille-pain ou enfournez-les 5-7 min sur une grille.
  • Dans un saladier, vos enfants peuvent mélanger le reste de la ricotta, le miel et le reste de la crème de basilic. Salez et poivrez abondamment.
  • Coupez des petits triangles dans les tiges de brocoli pour les oreilles des œufs Grogu.

5
Garnir les œufs

  • Coupez les œufs durs en 2 et placez les jaunes dans un petit bol. Coupez une des deux moitiés d’œuf en deux. 
  • Dans le petit bol, ajoutez au jaune d’œuf une partie de la crème de ricotta. Salez et poivrez.
  • Laissez les jeunes aventuriers garnir les œufs ! Avec une cuillère, réalisez sur la moitié d’œuf entière un petit dôme de crème de ricotta .
  • Placez le quart d’œuf par-dessus pour laisser une partie de la farce visible.
  • Vos enfants peuvent alors décorer les petits Grogus : en utilisant les demi-pistaches en guise d’yeux et les triangles de brocoli en guise d’oreilles.

6
Finir et servir

  • Répartissez le reste de la préparation à la ricotta sur les morceaux de pain. Salez, poivrez, et arrosez d’un filet d’huile d’olive.
  • Servez la soupe dans des assiettes creuses, puis salez et poivrez selon votre goût.
  • Présentez les tartines et les œufs Grogu en accompagnement.
  • Saupoudrez les tartines et la soupe de pistaches.

Nutrition per serving

570

kcal

Énergie (kcal)

2383

kJ

Énergie (kJ)

25.7

g

Matières grasses

5.8

g

dont acides gras saturés

55.3

g

Glucides

14.5

g

dont sucres

25.7

g

Protéines

3.57

g

Sel

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