avec du riz parfumé au gingembre
Vous pensiez ne pas aimer le tofu ? Nos chefs vous ont concocté ce plat étonnant et gourmand pour vous réconcilier avec cet aliment parfois méconnu. Dégustez-le laqué, avec des légumes sautés à l’huile de sésame et du riz parfumé !
Allergens
Utensils
Tags
Tofu nature
1 pièce(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Pak choï
0.5 pièce(s)
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Gingembre frais
1 cm
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Sauce au chili sucrée et épicée
1 sachet(s)
Sauce hoisin
25 g
Riz
75 g
Huile de sésame
10 ml
Huile de tournesol
1 cs
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
1 cs
Farine
1 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : Vous avez de la fécule de maïs sous la main ? Remplacez la farine par celle-ci pour un tofu encore plus croustillant !
787
kcal
Énergie (kcal)
3293
kJ
Énergie (kJ)
32.4
g
Matières grasses
5
g
dont acides gras saturés
91.6
g
Glucides
19.9
g
dont sucres
28.5
g
Protéines
1.28
g
Sel