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Poulet poêlé au pesto de champis façon bouillon
Cocorico
Rapide
Poulet poêlé au pesto de champis façon bouillon

avec du portobello & de la polenta au thym

25 min
Difficulté: 1/3
Française

Notre poulet est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Allergens

Fruits à coque
Noix de cajou
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Anhydride sulfureux et sulfites
Gluten

Utensils

Casserole
Sauteuse
Fouet

Tags

Rapide
Bistrot
Classic-plates
Regional-specialty
New
Pork-free
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Portobello

Portobello

1 pièce(s)

Persil

Persil

0.25 sachet(s)

Polenta

Polenta

75 g

Blanc de poulet

Blanc de poulet

0.5 paquet(s)

Pesto de champignons

Pesto de champignons

0.5 sachet(s)

Thym séché

Thym séché

0.33 sachet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cc

Bouillon de volaille

Bouillon de volaille

50 ml

Lait

Lait

150 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Aux fourneaux, chef !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préparer le bouillon avec de l'eau chaude. 
  • Ciselez l'ail et l'oignon. Effeuillez et ciselez le persil
  • Nettoyez les portobellos avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en fines tranches.

L’ASTUCE DU CHEF : Si votre poulet présente une odeur à l’ouverture, pas d’inquiétude : c’est lié à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer un peu. Une fois cuits, il sera délicieux !

2
Poulet en action

  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une sauteuse à feux moyen-vif. Faites-y revenir les dés de poulet 6-8 min, ou jusqu'à ce qu'il soit cuit à cœur. Salez et poivrez. Réservez hors de la poêle, mais conservez celle-ci. 
  • Ajoutez un nouveau filet d'huile d'olive dans la poêle ainsi que l'oignon, les portobellos et la moitié de l'ail. Faites revenir 5-6 min, ou jusqu'à ce que les portobellos soient cuits. 

3
Sauce qui peut !

  • Déglacez la sauteuse avec le vinaigre balsamique. Ajoutez le pesto de champignons et le bouillon.
  • Laissez mijoter à feu doux 2-3 min, ou jusqu'à ce que la sauce ait légèrement réduit. 
  • Pendant ce temps, portez 150 ml d'eau et 150 ml de lait par personne à ébullition dans une casserole. Ajoutez le reste d'ail.

4
Service table 6 !

  • Ajoutez la polenta à la casserole et mélangez au fouet pour éviter les grumeaux. Baissez le feu à moyen-doux et laissez cuire 3-5 min en remuant constamment, ou jusqu’à ce que la préparation épaississe. 
  • Retirez la moitié d'ail. Ajoutez ⅓ sachet de thym séché par personne (selon votre goût) et poivrez généreusement.
  • Servez la polenta dans les assiettes. Présentez les dés de poulet par-dessus et nappez-les de sauce au pesto de champignon. Garnissez avec le persil

Nutrition per serving

2976

kJ

Énergie (kJ)

711

kcal

Énergie (kcal)

31.6

g

Matières grasses

6.2

g

dont acides gras saturés

72.9

g

Glucides

13.1

g

dont sucres

31.4

g

Protéines

2.19

g

Sel

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