avec du lait de coco & de la coriandre
Dégustez ce poulet grillé accompagné d’une délicieuse purée de chou-fleur relevée d’une touche de curry parfumé. Voilà de quoi changer de la traditionnelle purée de pommes de terre et amener un peu d’originalité dans une recette du quotidien prête en moins d’une demi-heure !
Allergens
Utensils
Tags
Chou-fleur
0.5 pièce(s)
Pommes de terre
75 g
Tête d'ail
1 pièce(s)
Échalote
0.5 pièce(s)
Curry en poudre
0.5 sachet(s)
Lait de coco
90 ml
Blanc de poulet
100 g
Coriandre
0.5 sachet(s)
Cube de bouillon de volaille
0.25 pièce(s)
Huile d'olive
1 cc
Beurre
1 cc
Poivre et sel
selon le goût
LE SAVIEZ-VOUS ? Pour obtenir une viande tendre, laissez-la reposer quelques minutes hors du feu dans de l’aluminium. Cela lui permettra de finir sa cuisson en douceur.
2258
kJ
Énergie (kJ)
540
kcal
Énergie (kcal)
33.8
g
Matières grasses
19.9
g
dont acides gras saturés
27.1
g
Glucides
8.4
g
dont sucres
31.7
g
Protéines
2.09
g
Sel