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Naan au poulet shawarma & tahini
Épicé
Naan au poulet shawarma & tahini

avec des frites croustillantes

30 min
Difficulté: 1/3

Ingrédient à la une dans votre box ! Ce yaourt à la grecque est produit 100% par la Laiterie du Forez. Cette entreprise familiale allie savoir-faire et innovation pour une onctuosité unique. Parfait pour sublimer cette recette.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lupin
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame
Gluten

Utensils

Poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier
Râpe
Éplucheur
Bol

Tags

Épicé
Worldwide
New
Pork-free
Mediterranee
Handhelds
Soup-stew
Ingrédients
Pommes de terre

Pommes de terre

125 g

Oignon

Oignon

1 pièce(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 pièce(s)

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Citron

Citron

0.5 pièce(s)

Blanc de poulet

Blanc de poulet

0.5 paquet(s)

Mélange d'épices du Moyen-Orient

Mélange d'épices du Moyen-Orient

0.33 sachet(s)

Pain naan

Pain naan

1 pièce(s)

Yaourt à la grecque

Yaourt à la grecque

0.5 pot(s)

Sauce tahini

Sauce tahini

0.25 sachet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

2 cs

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Ça donne la frite !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante).
  • Lavez et coupez les pommes de terre en frites de 1 cm.
  • Disposez-les d'un côté d'une plaque recouverte de papier sulfurisé, épongez-les avec de l'essuie-tout, puis mélangez-les avec un filet d’huile d’olive, du sel et du poivre.
  • Enfournez-les 25-30 min dans la partie haute du four, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et fondantes. Remuez à mi-cuisson.

2
Bain de saveurs !

  • Pendant ce temps, coupez les oignons en fines demi-lunes.
  • Ciselez l'ail. Épluchez et râpez finement la carotte. Coupez le citron en quartiers.
  • Recoupez le poulet en plus petits dés.
  • Dans un bol, mélangez les dés de poulet avec l'ail, 1 cc d'épices du Moyen-Orient par personne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût), un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.

L’ASTUCE DU CHEF : Si votre poulet présente une odeur à l’ouverture, pas d’inquiétude : c’est lié à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer un peu. Une fois cuits, il sera délicieux !

3
Aux petits oignons

  • Faites chauffer une poêle à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y un filet d'huile d'olive, les oignons et ½ cc d'épices du Moyen-Orient par personne, puis faites-les dorer 2-3 min.

4
Les naans au four

  • Badigeonnez un peu d’huile d’olive sur chaque pain naan avec un pinceau ou une cuillère afin d’éviter qu'ils ne se dessèchent à la cuisson.
  • Placez-les sur la plaque à côté des frites (ou utilisez une autre plaque). Enfournez-les 6-8 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient chauds et qu'ils commencent à dorer.

5
C'est du tout cuit

  • Ajoutez le poulet et sa marinade dans la poêle des oignons et poursuivez la cuisson 3-5 min, ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
  • Baissez le feu à moyen et faites cuire 3-4 min de plus, ou jusqu'à ce que les oignons soient bien caramélisés et que le poulet soit cuit à cœur. Rectifiez l'assaisonnement en sel et en poivre.
  • Déglacez la poêle en pressant quelques gouttes de jus de citron par-dessus (selon votre goût). 
  • Dans un bol, mélangez le yaourt et, par personne : ¼ sachet de tahini et le jus de ¼ citron, du sel et du poivre. Versez un petit filet d'eau si la sauce est trop épaisse.

6
Sur la route des saveurs

  • Dans un saladier, mélangez un filet d'huile d'olive et de vinaigre de vin, du sel et du poivre. Juste avant de servir, ajoutez la carotte et mélangez.
  • Badigeonnez les naan de ⅔ de sauce yaourt-tahini. Garnissez-les du mélange de poulet et d'oignons.
  • Servez les naans dans les assiettes avec la carotte râpée, les frites, le reste de sauce et des quartiers de citron.

Nutrition per serving

4496

kJ

Énergie (kJ)

1075

kcal

Énergie (kcal)

50.8

g

Matières grasses

8.9

g

dont acides gras saturés

106.7

g

Glucides

18.3

g

dont sucres

44.7

g

Protéines

2.35

g

Sel

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