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Wraps fromagés style bulgogi
Wraps fromagés style bulgogi

avec salade de chou crémeuse au sésame

Difficulté: 2/3
Canadienne

Le tour est joué avec ce délicieux mélange de bœuf style bulgogi coréen et de « steak philly »! Une garniture sucrée-salée composée d'un mélange de bœuf et de porc hachés ainsi que de poivrons est enveloppée et cuite au four avec du fromage Monterey Jack jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et onctueux. Le plat est accompagné d'une salade de chou rafraîchissante pour équilibrer la saveur et la texture!

Allergens

Sulfites
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Oeuf
Sésame

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Grand bol
Grande poêle antiadhésive

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Ingrédients
Mélange de bœuf et de porc hachés

Mélange de bœuf et de porc hachés

250 g

Tortillas de farine

Tortillas de farine

6 unit(s)

Monterey Jack, râpé

Monterey Jack, râpé

0.5 cup

Chou vert, émincé

Chou vert, émincé

113 g

Poivron

Poivron

160 g

Mayonnaise

Mayonnaise

2 tbsp

Oignon vert

Oignon vert

2 unit(s)

Graines de sésame

Graines de sésame

1 tbsp

Concentré de bouillon de bœuf

Concentré de bouillon de bœuf

1 unit(s)

Vinaigre de riz

Vinaigre de riz

1 tbsp

Sauce soja

Sauce soja

1 tbsp

Huile

Huile

1 tsp

Sucre

Sucre

1.75 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Toast sesame seeds

Before starting, preheat the oven to 450˚F. Wash and dry all produce. Heat a large non-stick pan over medium-high heat.When hot, add sesame seeds to the dry pan. Toast, stirring often, until golden, 3-4 min. (TIP: Keep your eye on them so they don't burn!)Transfer to a plate.

2
Prep

Meanwhile, thinly slice green onions, keeping white and green parts separate.Core, then cut pepper into 1/8-inch slices.

3
Cook filling

Reheat the same pan (from step 1) over medium-high.When hot, add beef and pork mix and half the peppers to the dry pan. Cook, breaking up beef and pork mix into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.**Add soy sauce, broth concentrate, half the sesame seeds, green onion whites and 1 1/2 tsp (3 tsp) sugar. Cook, stirring often, until fragrant, 1 min.Season to taste with salt and pepper.

4
Roll and bake

Arrange tortillas on a clean surface.Using a spoon, divide filling down the middle of each tortilla.Roll tortillas tightly over filling, then arrange them close together on a parchment-lined baking sheet, seam-side down.Brush roll-ups with 1 tsp (2 tsp) oil then sprinkle cheese over top.Bake in the middle of the oven until golden-brown, 8-10 min.

5
Make slaw

Meanwhile, add cabbage, mayo, vinegar, remaining peppers, remaining sesame seeds and 1/4 tsp (1/2 tsp) sugar to a large bowl. Season with salt and pepper, then toss to coat.

6
Finish and serve

Sprinkle remaining green onions over top of roll-ups.Divide roll-ups and slaw between plates.

Nutrition per serving

880

kcal

Calories

49

g

Fat

16

g

Saturated Fat

67

g

Carbohydrate

13

g

Sugar

5

g

Dietary Fiber

42

g

Protein

110

mg

Cholesterol

1680

mg

Sodium

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