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Torta aux poitrines de poulet grillée
Barbecue
Épicé
Découverte
Rapido
Torta aux poitrines de poulet grillée

avec salade de chou mexicaine

6 min
Difficulté: 2/3
Mexicaine

Cette torta de poulet est un sandwich d'inspiration mexicaine! Les tortas sont un délicieux plat de rue qui peut être garni de toutes sortes de choses.

Allergens

Triticale
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Utensils

Cuillères à mesurer
Zesteur
Grand bol
Papier aluminium

Tags

Épicé
Découverte
Rapido
Concours estival
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Ingrédients
Poitrines de poulet

Poitrines de poulet

2 unit(s)

Assaisonnement mexicain

Assaisonnement mexicain

1 tbsp

Pain artisan

Pain artisan

2 unit(s)

Mayonnaise

Mayonnaise

4 tbsp

Poudre de chipotle

Poudre de chipotle

1 tsp

Lime

Lime

1 unit(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

1 unit(s)

Feta, émietté

Feta, émietté

0.25 cup

Coriandre

Coriandre

7 g

Chou vert, émincé

Chou vert, émincé

113 g

Carotte, en juliennes

Carotte, en juliennes

56 g

Huile

Huile

1.33 tbsp

Sucre

Sucre

0.25 tsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.13 tsp

Preparation
1
Prep

  • Zest, then juice half the lime. Cut remaining lime into wedges.
  • Peel, then cut onion into ½-inch rounds (keeping rings together).
  • Add onions to a plate. Drizzle 1/2 tbsp (1 tbsp) oil over top, then season with salt and pepper. 
  • Roughly chop cilantro.
  • Halve buns. Brush 1/2 tsp oil onto cut side of each half. 
  • Combine half the mayo, half the lime zest and half the chipotle powder. (TIP: Use less chipotle if you want a milder sauce!)

2
Make slaw

  • Combine lime juice, remaining lime zest, remaining mayo and 1/4 tsp (1/2 tsp) sugar large bowl. 
  • Add cabbage, carrots, feta and half the cilantro. 
  • Season with salt and pepper, then toss to combine. Refrigerate until ready to serve.

3
Season chicken

  • Pat chicken dry with paper towels.
  • Using a mallet or heavy-bottomed pan, carefully pound each chicken breast until 1/2-inch thick.
  • Season with Mexican Seasoning and remaining chipotle powder. (TIP: Omit chipotle powder if you prefer milder chicken!)
  • Add chicken to a plate. Drizzle 1/2 tbsp (1 tbsp) oil over top, then toss to coat. 

4
Grill chicken

  • Assemble buns, onions, chicken, a clean plate for cooked chicken, foil and any tools on a large platter. Head out to grill!
  • Add chicken to one side of grill. Close lid and grill, flipping once, until chicken is cooked through, 6-8 min per side.**
  • Transfer cooked chicken to the clean plate. Cover with foil to keep warm.

5
Grill onions and buns

  • Meanwhile, add onions to other side of grill. Close lid and grill, flipping once, until tender, 5-7 min per side.
  • Return to the same plate.
  • When chicken and onions are done, add buns to the grill, cut-sides down. Close lid and grill buns until toasted, 1-2 min. (TIP: Keep an eye on buns so they don't burn!)

6
Finish and serve

  • Thinly slice chicken.
  • Separate onion rings.
  • Spread chipotle mayo onto top and bottom buns. 
  • Stack chicken, onions and some slaw onto bottom buns. Close with top buns. 
  • Divide sandwiches and remaining slaw between plates. 
  • Sprinkle remaining cilantro over slaw.
  • Squeeze a lime wedge over slaw, if desired.

7
Modularity Step (under step 3)

If you've opted to get chicken breasts, cook them in the same way the recipe instructs you to cook the turkey breast portions (but do not cut in half).**

Nutrition per serving

790

kcal

Calories

42

g

Fat

8

g

Saturated Fat

54

g

Carbohydrate

10

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

50

g

Protein

160

mg

Cholesterol

1160

mg

Sodium

0.2

g

Trans Fat

950

mg

Potassium

200

mg

Calcium

4.5

mg

Iron

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