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Tacos de dinde façon burgers fromagés
Nouveau
Très riche en fibres
Riche en protéines
Découverte
Tacos de dinde façon burgers fromagés

avec sauce spéciale

10 min
Difficulté: 2/3

Le classique hamburger américain rencontre la nuit des tacos! Ces tacos juteux sont remplis de bœuf assaisonné, de fromage fondant et de laitue croquante, le tout arrosé d'une sauce crémeuse et relevée et garni de cornichons croquants. Il s'agit d'une version amusante d'un classique de la restauration rapide. Ingrédients : Dinde haché • Laitue romaine • Tortillas de farine (blé, sulfites) (farine de blé, eau, huile de canola, sel, sucre, huile de soya, mono- et diglycérides, pyrophosphate acide de sodium, propionate de calcium, sorbate de potassium, bicarbonate de sodium, bicarbonate de potassium, phosphate d'aluminium de sodium, lactate de calcium, sulfate d'aluminium sodique, farine de blé enrichie, fécule de maïs, acide fumarique, chlorure de potassium, assaisonnement (levure autolysée, chlorure d'ammonium), gomme de guar, phosphate monocalcique, chlorhydrate de l-cystéine, amylase, enzymes, métabisulfite de sodium) • Oignon jaune • Tomate Roma • Cornichons à l’aneth (concombres, eau, vinaigre, sel, chlorure de calcium, benzoate de sodium, arômes naturels, polysorbate 80, curcuma) • Cheddar (lait) (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, culture bactérienne, sel, rocou, bêta-carotène, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose, natamycine) • Ketchup (pâte de tomates, eau, sucres (sucre, glucose-fructose), vinaigre, sel, assaisonnement, oignon en poudre, épices, acide citrique, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Mayonnaise (moutarde, œuf) (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) • Échalotes frites (blé) (oignon, huile de palme, farine de blé, sel) • Moutarde de Dijon (moutarde) (eau, graines de moutarde, farine de moutarde, vinaigre, sel, vin blanc, épices, gomme xanthane, acide citrique, acide tartrique) • Sauce Worcestershire (eau, sucres (sucre, mélasse de fantaisie), sauce worcestershire concentrée (vinaigre, mélasse blackstrap, glucose, eau, caramel, ail en poudre, sucre, épices, tamarin, arôme naturel), vinaigre, sel, épices, arôme naturel, sorbate de potassium) • Épices fumées au bois de pommier (moutarde) (sucres (sucre, maltodextrine, mélasse [maltodextrine]), légumes déshydratés (ail, oignon, poivron rouge), épices (dont moutarde et céleri) et herbes, sel, poudre de paprika, arôme de fumée naturel, extrait de levure, dioxyde de silicium, extrait d'épices).

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Utensils

Cuillères à mesurer
Passoire
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Papier aluminium

Tags

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Très riche en fibres
Regional-specialty
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Handhelds
Ingrédients
Dinde hachée

Dinde hachée

250 g

Tortillas de farine

Tortillas de farine

6 unit(s)

Fromage cheddar, râpé

Fromage cheddar, râpé

0.5 cup

Cornichon à l'aneth, en tranches

Cornichon à l'aneth, en tranches

90 mL

Oignon jaune

Oignon jaune

1 unit(s)

Mayonnaise

Mayonnaise

2 tbsp

Tomato

Tomato

1 unit(s)

Moutarde de Dijon

Moutarde de Dijon

1 tbsp

Ketchup

Ketchup

2 tbsp

Épices fumées au bois de pommier

Épices fumées au bois de pommier

7 g

Échalotes frites

Échalotes frites

28 g

Sauce Worcestershire

Sauce Worcestershire

1 tbsp

Mélange printanier

Mélange printanier

56 g

Huile

Huile

0.5 tbsp

Sel

Sel

0.13 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Prep

  • Cut tomato into 1/4-inch pieces. 
  • Into a small bowl, drain pickle juice. Set aside .
  • Roughly chop pickles. 
  • Peel, then cut onion into 1/4-inch pieces. 

2
Cook turkey

  • In a large non-stick pan, heat 1 tbsp (2 tbsp) oil over medium-high. When the pan is hot, add turkey and onions. Cook for 3-5 min, breaking up turkey into smaller pieces, until no pink remains.**
  • Add Applewood Smoke Spice and Worcestershire sauce. Cook for 1 min, stirring often, until fragrant. Season with salt and pepper.

3
Warm tortillas

  • Meanwhile, wrap tortillas in foil, then place in the top of the oven for 4-5 min until warm. (TIP: You can skip this step if you don't want to warm the tortillas.)

4
Make burger sauce

  • To the small bowl with pickle juice, add ketchup, mayo and dijon. Season with salt and pepper, then stir to combine. 

5
Finish and serve

  • Divide tortillas between plates. Top with turkey mixture, cheese, tomatoes, spring mix, pickles and crispy shallots.
  • Drizzle burger sauce over top. 

6
Modularity Step (under step 2)

If you've opted to get turkey, add 1 tbsp (2 tbsp) oil to the pan, then add turkey. Cook turkey in the same way the recipe instructs you to cook beef.** Disregard instructions to drain excess fat.

Nutrition per serving

800

kcal

Calories

40

g

Fat

14

g

Saturated Fat

70

g

Carbohydrate

16

g

Sugar

5

g

Dietary Fiber

44

g

Protein

130

mg

Cholesterol

2100

mg

Sodium

0.4

g

Trans Fat

1000

mg

Potassium

400

mg

Calcium

5

mg

Iron

10 min 2/3
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