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Steak de filet de bœuf et linguines fraîches en crémeuses au citron
Spéciale
Steak de filet de bœuf et linguines fraîches en crémeuses au citron

avec estragon

8 min
Difficulté: 1/3

Les pâtes au steak sont un véritable rêve. Nous avons pris des linguines fraîches, les avons enduites d'une sauce crémeuse au citron et au poivre, acidulée et décadente, et les avons terminées par un succulent contre-filet. Il n'y a pas mieux! Ingrédients : Steak de filet • Linguines (semoule de blé dur, eau, jaune d'œuf liquide, œufs entiers liquides) (œuf, blé) • Champignons • Citron • Parmesan (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, amidon de maïs et/ou amidon de pomme de terre modifiés, fromage (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, lipase), sel, acide citrique, phosphate de sodium, acide lactique, arôme, citrate de sodium, sorbate de potassium, colorant caramel, bêta-carotène, mélange antiagglomérant (fécule de pomme de terre, amidon de maïs, dextrose, sulfate de calcium, cellulose, natamycine, enzyme)) (lait) • Crème 35% (crème, lait, dextrose, gel de cellulose, carraghénane, mono et diglycérides, gomme de cellulose, polysorbate 80, citrate de sodium, phosphate disodique) (lait) • Épinards • Estragon • Poivre au citron (sucre (sucre, maltodextrine), poivre noir, sel, ail granulé, jus de citron en poudre (extrait sec de sirop de maïs, extrait sec de jus de citron, huile de citron, dioxyde de silicium), granulés de zeste de citron, épices, fines herbes, acide citrique, huile de canola, dioxyde de silicium) • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium)

Allergens

Triticale
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix

Utensils

Plaque de cuisson
Grande casserole
Zesteur
Grande poêle antiadhésive
Papier aluminium
Verre doseur
Passoire
Ingrédients
Filets de steak de bœuf

Filets de steak de bœuf

340 g

Linguine frais

Linguine frais

227 g

Champignons

Champignons

113 g

Bébés épinards

Bébés épinards

28 g

Estragon

Estragon

7 g

Citron

Citron

1 unit(s)

Parmesan, râpé grossièrement

Parmesan, râpé grossièrement

0.5 cup

Crème

Crème

56 mL

Poivre au citron

Poivre au citron

6 g

Sel d'ail

Sel d'ail

4 g

Huile

Huile

1.5 tbsp

Sel

Sel

0.31 tsp

Poivre

Poivre

0.13 tsp

Lait

Lait

0.5 cup

Preparation
1
Boil water and prep

  • Before starting, preheat the oven to 450°F.
  • Wash and dry all produce.
  • Bring a large pot of salted water to a boil over high.
  • Meanwhile, thinly slice mushrooms.
  • Roughly chop spinach.
  • Strip tarragon leaves from stems, then finely chop.
  • Zest, then juice lemon.

2
Sear steak

  • Pat steak dry with paper towels. Season with pepper, half the garlic salt and half the Lemon-Pepper Seasoning.
  • Heat a large non-stick pan over medium-high.
  • When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then steak. Cook for 1-2 min per side, until browned. (TIP: If steak has a thick fat cap, sear fat-side down for 1-2 min.) (NOTE: Steak will finish cooking in step 3.) Remove from heat and transfer steak to an unlined baking sheet.
  • Carefully wipe the pan clean.

3
Roast steak

  • Roast steak in the middle of the oven for 5-8 min, or until cooked to desired doneness.** 
  • When steak is done, transfer to a clean cutting board. Loosely cover with foil and set aside to rest for 2-3 min.

4
Sauté mushrooms and make sauce

  • Reheat the same pan (from step 2) over medium-high.
  • When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then mushrooms and 1/4 cup (1/2 cup) water. Cook for 5-6 min, stirring occasionally, until softened. Season with pepper and remaining garlic salt.
  • Transfer mushrooms to a plate.
  • To the pan, add cream, half the Parmesan, remaining Lemon-Pepper Seasoning, 1/2 cup (1 cup) milk and 1/4 tsp (1/2 tsp) salt. Cook for 1-2 min, stirring often, until cheese melts and sauce thickens. 
  • Remove from heat, then stir in 1/2 tsp (1 tsp) lemon zest and 1 tbsp (2 tbsp) lemon juice.

5
Boil linguine

  • Meanwhile, to the boiling water, add linguine. Cook for 2-4 min, stirring occasionally, until tender but still firm to the bite.
  • Reserve 1/4 cup (1/2 cup) pasta water. 
  • Strain linguine, then return to the pot, off heat.

6
Finish and serve

  • Thinly slice steak.
  • To the pot with linguine, add creamy sauce, any steak resting juices, spinach and half the tarragon. (TIP: For a lighter sauce consistency, add reserved pasta water, 1-2 tbsp at a time.) Toss to combine, until spinach wilts.
  • Divide linguine between plates. Top with steak.
  • Spoon sautéed mushrooms over steak.
  • Sprinkle with remaining tarragon and remaining Parmesan.

7
Modularity step (under step 2)

If you've opted for tenderloin steak, cook in the same way the recipe instructs you to cook the striploin steak.

Nutrition per serving

1050

kcal

Calories

55

g

Fat

24

g

Saturated Fat

76

g

Carbohydrate

6

g

Sugar

5

g

Dietary Fiber

57

g

Protein

195

mg

Cholesterol

1740

mg

Sodium

1.5

g

Trans Fat

1200

mg

Potassium

400

mg

Calcium

4.5

mg

Iron

Contre-filet et linguines fraîches en crémeuses au citron
Spécial steakhouse
8 min 1/3
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