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Sauté de dinde sucré-salé
Épicé
Rapido
Sauté de dinde sucré-salé

avec pois sucrés et riz

8 min
Difficulté: 2/3
Chinoise

Vous en avez assez des repas pour emporter? Voici la recette pour vous… Rempli de savoureux légumes frais, de porc haché et d’une incroyable sauce sucrée-salée, ce délicieux sauté est super simple à préparer et a tout pour vous plaire! Ingrédients : Dinde hachée • Carottes • Riz au jasmin • Pois sucrés • Oignon jaune • Sauce aux huîtres végétarienne (eau, sucres (sucre, mélasse de fantaisie), sel, amidon de maïs modifié, sauce soya (soya, maltodextrine, sel), protéine de soya hydrolysée, jus de champignon concentré, huile de soya, extrait de levure, arôme naturel (soya), gomme xanthane, acide phosphorique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) (soya) • Purée de gingembre et d’ail (ail, eau, gingembre, huile de soya, épices, acide citrique, gomme xanthane, sorbate de potassium) • Sauce au chili doux (sucres (sucre, glucose), eau, fécule de maïs modifiée, vinaigre de cidre de pomme, vinaigre, piments, sel, gingembre, poivron rouge déshydraté, épices, ail séché, piments broyés, huile de soya, arôme naturel, gomme xanthane, acide acétique, acide citrique, huile de canola, oléorésine de paprika, arôme naturel de paprika, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium, EDTA calcique disodique) • Concentré de bouillon de miso (sucres (maltodextrine, glucose), eau, fève de soya, riz, sel, alcool) (soya) • Fécule de maïs.

Allergens

Triticale
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Utensils

Cuillères à mesurer
Passoire
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Casserole moyenne
Fouet
Verre doseur

Tags

30-min-or-less
Épicé
Rapido
Ingrédients
Dinde hachée

Dinde hachée

250 g

Riz au jasmin

Riz au jasmin

0.75 cup

Pois sucrés

Pois sucrés

113 g

Oignon jaune

Oignon jaune

1 unit(s)

Carotte

Carotte

1 unit(s)

Purée de gingembre et d’ail

Purée de gingembre et d’ail

2 tbsp

Sauce aux huîtres végétarienne

Sauce aux huîtres végétarienne

0.25 cup

Sauce au chili doux

Sauce au chili doux

2 tbsp

Concentré de bouillon de miso

Concentré de bouillon de miso

1 unit(s)

Fécule de maïs

Fécule de maïs

9 g

Sel

Sel

0.375 tsp

Poivre

Poivre

0.063 tsp

Huile

Huile

1.5 tbsp

Preparation
1
Cook rice

  • Before starting, wash and dry all produce.
  • Heat a medium pot over medium. 
  • While pot heats, using a strainer, rinse rice until water runs clear.
  • When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then rice and half the ginger-garlic puree. Cook for 1-2 min, stirring often, until fragrant.
  • Add 1 1/4 cups (2 1/2 cups) water and 1/4 tsp (1/2 tsp) salt and bring to a boil over high.
  • Once boiling, reduce heat to low. Cover and cook for 13-15 min, until rice is tender and liquid is absorbed.
  • Remove from heat. Set aside, still covered.

2
Prep

  • While rice cooks, peel, then slice half the carrot (use all for 4 servings) into 1/8-inch rounds.
  • Trim snap peas.
  • Peel, then cut onion into 1/4-inch slices.
  • Heat a large non-stick pan over medium-high.
  • When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, carrots, onions and snap peas. Cook for 3-4 min, stirring often, until veggies are tender-crisp.
  • Transfer to a plate.

3
Cook turkey and make sauce

  • Reheat the same pan over medium-high.
  • When hot, add ground turkey and remaining ginger-garlic puree to the dry pan. Cook for 4-5 min, breaking up turkey  into smaller pieces, until no pink remains.**
  • While turkey cooks, to a small bowl, add cornstarch, vegetarian oyster sauce, sweet chili sauce, miso broth concentrate and 1/3 cup (1/2 cup) water. Whisk to combine.

4
Finish stir-fry

  • When turkey is done, to the pan, add veggies and sauce. 
  • Cook for 1-2 min, stirring often, until sauce thickens slightly. (TIP: For a lighter sauce consistency, add water, 1-2 tbsp at a time.)
  • Season with salt and pepper.

5
Finish and serve

  • Fluff rice with a fork. Divide between bowls.
  • Spoon turkey stir-fry and veggies over top.

6

If you've opted to get turkey, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook pork.**

Nutrition per serving

720

kcal

Calories

18

g

Fat

2.5

g

Saturated Fat

105

g

Carbohydrate

24

g

Sugar

5

g

Dietary Fiber

34

g

Protein

95

mg

Cholesterol

2290

mg

Sodium

0

g

Trans Fat

1000

mg

Potassium

75

mg

Calcium

4

mg

Iron

avec riz aux oignons verts

2/3
Rapido
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Familiale
Végétarien
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Sauté de porc sucré-salé
Recette personnalisée

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