avec œufs mollets et câpres frites
Le bacon croustillant et fumé et les câpres salées forment un duo parfait dans cette salade simple et satisfaisante, agrémentée de délicieux œufs durs! « Faible en glucides » (50 g de glucides ou moins) est fondé sur un calcul de la quantité de glucides par portion. Ingrédients : Poitrine de poulet • Mélange printanier (laitue multi-feuilles lolla rosa, laitue feuille de chêne rouge, laitue multi-feuilles rouge, laitue de chêne verte, laitue bally hoo tango) • Petites tomates • Œuf de catégorie A • Bacon (porc, eau, sel, sucre, phosphates de sodium, érythorbate de sodium, nitrite de sodium, épices, fumée) • Radis • Vinaigrette ranch (huile de canola et/ou de soya, babeurre (lait partiellement écrémé, sel, culture bactérienne), vinaigre blanc, eau, sucre, sel, jaune d'oeuf congelé, épices, polysorbate 60, gomme xanthane, arôme naturel, glutamate monosodique, acide lactique , benzoate de sodium, lactate de calcium, EDTA de calcium disodique ) (œuf, lait) • Câpres (câpres, eau, sel, vinaigre, chlorure de calcium, sorbate de potassium) • Feta (lait pasteurisé, lait partiellement écrémé, eau, sel, lipase, culture bactérienne, enzyme microbienne, cellulose, natamycine, chlorure de calcium) (lait) • Noix de Grenoble • Aneth.
Allergens
Utensils
Tags
Tranches de bacon
100 g
Œuf
2 unit(s)
Mélange printanier
113 g
Petites tomates
113 g
Câpres
30 g
Radis
3 unit(s)
Aneth
7 g
Noix de Grenoble, hachées
28 g
Feta, émietté
0.25 cup
Vinaigrette ranch
4 tbsp
Poitrines de poulet
2 unit(s)
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to add chicken breasts, pat dry with paper towels. Season with salt and pepper. Heat the same pan over medium. When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then chicken. Pan-fry on one side for 6-7 min, until golden. Flip, then cover and continue cooking for 6-7 min, until cooked through.** Transfer to a plate and cover to keep warm. Use the same pan to cook bacon in step 3.
Thinly slice chicken. Top plates with chicken.
750
kcal
Calories
55
g
Fat
14
g
Saturated Fat
9
g
Carbohydrate
4
g
Sugar
3
g
Dietary Fiber
55
g
Protein
365
mg
Cholesterol
1250
mg
Sodium
0.2
g
Trans Fat
1050
mg
Potassium
175
mg
Calcium
3
mg
Iron
avec œufs mollets et câpres frites
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