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Rigatonis à la ricotta gratinés au four
Tête-à-tête
Très riche en fibres
Épicé
Rigatonis à la ricotta gratinés au four

avec épinards et mozzarella

6 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Ingrédients : Tomates broyées à l’oignon et à l’ail (pâte de tomate, eau, tomates en dés, oignon déshydraté, sel, ail déshydraté, sucre, acide citrique) • Poitrines de poulet • Rigatonis (blé) (semoule de blé dur, niacine, sulfate de fer, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique) • Poivron • Ricotta (lait) (lactosérum pasteurisé, lait pasteurisé, acide citrique, sel) • Mozzarella (lait) (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, crème, sel, fructose, chlorure de calcium, culture bactérienne, enzyme microbienne, présure microbienne, acide citrique, phosphate de sodium, citrate de sodium, sorbate de potassium, cellulose, natamycine) • Épinards • Concentré de bouillon de légumes (concentrés de jus de légumes (tomate, champignon, oignon, carotte, céleri), sucres (sucre, maltodextrine), sel, extrait de levure) • Ail • Persil • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium) • Flocons de piment.

Allergens

Orge
Triticale
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Verre doseur
Passoire

Tags

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Épicé
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Ingrédients
Fromage ricotta

Fromage ricotta

100 g

Rigatoni

Rigatoni

170 g

Poivron

Poivron

1 unit(s)

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Gousses d'ail

Gousses d'ail

3 unit(s)

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

1 unit(s)

Mozzarella, râpée

Mozzarella, râpée

0.75 cup

Concentré de bouillon de légumes

Concentré de bouillon de légumes

1 unit(s)

Sel d'ail

Sel d'ail

4 g

Flocons de piment

Flocons de piment

4 g

Persil

Persil

7 g

Poitrines de poulet

Poitrines de poulet

2 unit(s)

Sucre

Sucre

0.5 tsp

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Huile

Huile

1 tbsp

Preparation
1
Prep

  • Before starting, preheat the broiler to high.
  • Wash and dry all produce.
  • Bring a large pot of salted water to a boil (use same for 4 servings).
  • Meanwhile, core, then cut pepper into 1/2-inch pieces.
  • Peel, then mince or grate garlic. 
  • Roughly chop parsley.
  • Roughly chop spinach.
  • To the ricotta container, add 1/4 tsp (1/2 tsp) garlic salt and 1/8 tsp (1/4 tsp) chili flakes. (Like things spicy? Add more chili flakes!) Season with pepper, then stir to combine.
  • Pat chicken dry with paper towels. Cut into 1/2-inch pieces. Season with salt and pepper. 

2
Cook rigatoni

  • To the boiling water, add rigatoni. Cook for 12-13 min, stirring occasionally, until tender but still firm to the bite.
  • Reserve 1/4 cup (1/2 cup) pasta water.
  • Strain rigatoni, then return to the pot, off heat.

3
Cook chicken and peppers

  • Meanwhile, heat a medium oven-proof pan (large oven-proof pan for 4 servings) over medium.
  • When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then chicken and peppers. Season with salt and pepper. 
  • Cook for 6-8 min, stirring occasionally, until peppers are tender and chicken is cooked through.**

4
Make sauce

  • To the pan with chicken and peppers, add garlic and remaining garlic salt, then season with pepper. Cook for 30 sec, stirring often, until fragrant. 
  • Add crushed tomatoes, broth concentrate and 1/2 tsp (1 tsp) sugar. Bring to a simmer, then reduce heat to medium-low.
  • Cook for 5-8 min, stirring occasionally, until sauce thickens slightly.

5
Assemble and broil rigatoni

  • To the pan with sauce, add rigatoni, spinach, reserved pasta water and half the mozzarella.
  • Season with salt and pepper, then toss to combine. (NOTE: If you don't have an oven-proof pan, transfer to an 8x8-inch 
    [9x13-inch] baking dish.)
  • Sprinkle with remaining mozzarella, then dollop seasoned ricotta over top.
  • Broil in the middle of the oven for 3-5 min, until cheese is golden.

6
Finish and serve

  • Let rigatoni al forno cool for 5 min.
  • Divide between plates.
  • Sprinkle parsley over top.
  • Sprinkle with remaining chili flakes, if you like.

7
Modularity step (under step 1)

If you've opted to add chicken breasts, pat chicken dry with paper towels. Cut into 1/2-inch pieces. Season with salt and pepper. 

8
Modularity step (under step 3)

When the pan is hot, add chicken along with 1 tbsp (2 tbsp) oil and peppers. Cook for 6-8 min, stirring occasionally, until peppers are tender and chicken is cooked through.** Follow the rest of the recipe as written.

Nutrition per serving

980

kcal

Calories

29

g

Fat

13

g

Saturated Fat

108

g

Carbohydrate

25

g

Sugar

10

g

Dietary Fiber

73

g

Protein

180

mg

Cholesterol

2350

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

2150

mg

Potassium

650

mg

Calcium

6.5

mg

Iron

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