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Poulet grillé à la moutarde et à l’érable
Barbecue
Concours estival
Poulet grillé à la moutarde et à l’érable

avec salade de chou aux pommes et pommes de terre au beurre

Difficulté: 2/3
Canadienne

Un festin grillé des plus canadiens! Ce souper d’été qui a tout pour plaire déborde d’ingrédients nationaux, comme l’érable, la moutarde et les pommes. Pour compléter en beauté ce repas de plein air, accompagnez-le de réconfortantes pommes de terre au beurre et d’une rafraîchissante salade de chou aux pommes.

Allergens

Sulfites
Moutarde
Lait
Oeuf

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Grand bol
Pinceau à pâtisserie en silicone
Bol à mélanger, moyen
Passoire
Essuie-tout

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Concours estival
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Ingrédients
Filets de poitrines de poulet

Filets de poitrines de poulet

310 g

Pommes de terre à chair jaune

Pommes de terre à chair jaune

350 g

Chou vert, émincé

Chou vert, émincé

113 g

Pomme Gala

Pomme Gala

1 unit(s)

Carotte, en juliennes

Carotte, en juliennes

56 g

Moutarde à l’ancienne

Moutarde à l’ancienne

2 tbsp

Sirop d'érable

Sirop d'érable

2 tbsp

Mayonnaise

Mayonnaise

2 tbsp

Sel d'ail

Sel d'ail

1 tsp

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 tbsp

Beurre non salé

Beurre non salé

1 tbsp

Huile

Huile

0.5 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Cook potatoes

Before starting, wash and dry all produce. Lightly oil the grill. While potatoes cook, preheat the grill to 500°F over medium-high heat. Halve potatoes (quarter if larger). Add potatoes, 2 tsp salt and enough water to cover (by approx. 1 inch) to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat. Once boiling, reduce heat to medium. Simmer uncovered, until fork-tender, 10-12 min. Drain and return potatoes to the same pot, off heat.

2
Prep and make apple slaw

Meanwhile, core, then cut apple into 1/4-inch matchsticks. Add mayo, half the mustard, half the vinegar and 1/4 tsp (1/2 tsp) garlic salt to a large bowl. Season with pepper, then stir to combine. Add apples, cabbage and carrots, then toss to combine. Set aside.

3
Make glaze and season chicken

Combine maple syrup, remaining mustard and remaining vinegar in a medium bowl. Pat chicken dry with paper towels. Season with remaining garlic salt and pepper. Drizzle 1/2 tbsp (1 tbsp) oil over top.

4
Grill chicken

Add chicken to the grill. (TIP: Arrange chicken tenders across grill grates to stop them from slipping through!) Close lid and grill, flipping once, until chicken is cooked through, 4-5 min per side.** When chicken is cooked through, brush one side with maple-mustard glaze, then flip, glazed-side down. Grill for 30 sec, then repeat on other side. Transfer chicken to the same medium bowl. Toss with any remaining maple-mustard glaze.

5
Finish potatoes

Add 1 tbsp (2 tbsp) butter to the pot with drained potatoes. Season with salt and pepper, to taste, then gently toss to melt butter and coat potatoes, 1-2 min.

6
Finish and serve

Divide grilled chicken, buttery potatoes and apple slaw between plates. Drizzle any remaining glaze from the bowl over chicken.

Nutrition per serving

650

kcal

Calories

25

g

Fat

6

g

Saturated Fat

64

g

Carbohydrate

26

g

Sugar

6

g

Dietary Fiber

41

g

Protein

140

mg

Cholesterol

1000

mg

Sodium

Poulet grillé à la moutarde et à l’érable
Barbecue

avec pommes de terre au beurre et salade de chou aux pommes

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