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Poulet cordon-bleu
Spéciale
Poulet cordon-bleu

avec petites tomates, pois sucrés et purée onctueuse

Difficulté: 2/3
Européenne

Si vous fermez les yeux, vous vous croirez au resto! Le fromage à la crème, le cheddar et le bacon forment une délicieuse farce pour les poitrines de poulet panées et dorées.

Allergens

Orge
Avoine
Seigle
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sésame

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Presse-purée
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur
Bol à mélanger, moyen
Passoire
Écumoire
Essuie-tout
Film plastique
Rouleau à pâtisserie
Ingrédients
Poitrines de poulet

Poitrines de poulet

2 unit

Tranches de bacon

Tranches de bacon

100 g

Pommes de terre à chair jaune

Pommes de terre à chair jaune

350 g

Pois sucrés

Pois sucrés

227 g

Petites tomates

Petites tomates

113 g

Oignons verts

Oignons verts

1 unit

Chapelure italienne

Chapelure italienne

0.25 cup

Cheddar blanc, râpé

Cheddar blanc, râpé

0.5 cup

Fromage à la crème

Fromage à la crème

1 unit

Crème

Crème

56 mL

Moutarde de Dijon

Moutarde de Dijon

1 tbsp

Lait

Lait

2 tbsp

Beurre non salé

Beurre non salé

2 tbsp

Huile

Huile

1 tsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Preparation
1
Cook bacon

Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce. Cut bacon crosswise into 1/4-inch strips. Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add bacon. Cook, flipping occasionally, until crispy, 5-7 min.\*\* (TIP: Reduce heat to medium if bacon is browning too quickly!)Remove the pan from heat. Using a slotted spoon, transfer bacon to a paper towel-lined plate. Set aside. Reserve bacon fat in the pan.

2
Cook potatoes

Meanwhile, quarter potatoes. Add potatoes, 2 tsp salt and enough water to cover (by approx. 1 inch) to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat. Once boiling, reduce heat to medium. Simmer uncovered until fork-tender, 10-12 min. Drain and return potatoes to the same pot, off heat. Cover to keep warm.

3
Prep and stuff chicken

Meanwhile, combine breadcrumbs and 1 tsp (2 tsp) oil in a small bowl.Combine cheddar cheese, cream cheese and bacon in a medium bowl. Carefully slice into the centre of each chicken breast, parallel to the cutting board, leaving 1/2 inch intact on the other end. Cover each chicken breast with plastic wrap. Using a rolling pin, mallet or heavy-bottomed pan, carefully pound each chicken breast until 1/2-inch thick. Season with salt and pepper. Top one side of each chicken breast with bacon-cheese filling, then fold the other side over filling to enclose.

4
Cook chicken

Reheat the pan with reserved bacon fat (from step 1) over medium-high. When hot, add chicken. (NOTE: Don't overcrowd the pan; sear chicken in 2 batches, if needed.) Sear, keeping each breast closed, until golden, 2-3 min per side. Transfer to a parchment-lined baking sheet. Spread Dijon over tops of chicken, then sprinkle with breadcrumb mixture, pressing down gently to adhere. Bake in the middle of oven until chicken is cooked through, 12-14 min.\*\*

5
Prep and cook veggies

Meanwhile, trim snap peas.Thinly slice green onions. Halve tomatoes.Carefully discard any remaining bacon fat in the pan, then wipe clean. Reheat the same pan over medium-high. When hot, add snap peas, tomatoes and 1/4 cup (1/2 cup) water. Season with salt and pepper. Cook, tossing occasionally, until tomatoes soften and snap peas are tender-crisp, 5-6 min. Remove from heat. Add half the green onions, then toss to combine.

6
Finish and serve

Roughly mash cream, remaining green onions, remaining cheddar, 2 tbsp (4 tbsp) milk and 2 tbsp (4 tbsp) butter into potatoes until slightly mashed. (NOTE: 'Smashed' potatoes will still have a few chunks!) Season with salt and pepper, to taste.Divide chicken, mash and veggies between plates.

Nutrition per serving

1080

kcal

Calories

69

g

Fat

34

g

Saturated Fat

53

g

Carbohydrate

10

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

63

g

Protein

270

mg

Cholesterol

1360

mg

Sodium

1.5

g

Trans Fat

2000

mg

Potassium

400

mg

Calcium

5.75

mg

Iron

Poulet cordon-bleu
Spéciale

avec broccolini aux herbes et écrasé de pommes de terre onctueux

2/3
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