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Poitrines de poulet à la citronnelle à la vietnamienne et nuoc cham
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Poitrines de poulet à la citronnelle à la vietnamienne et nuoc cham

with Rice Noodles, Carrots, Tomato and Lettuce

12 min
Difficulté: 1/3
Vietnamienne

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Anchois
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten
Arachides

Tags

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Nouveau
Saveurs du monde
Ingrédients
Poitrines de poulet

Poitrines de poulet

2 unit(s)

Citronnelle

Citronnelle

1 unit(s)

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit(s)

Sauce de poisson

Sauce de poisson

2 tbsp

Sauce soja

Sauce soja

0.5 tbsp

Nuoc cham

Nuoc cham

4 tbsp

Coriandre

Coriandre

7 g

Laitue

Laitue

1 unit(s)

Lime

Lime

1 unit(s)

Carotte, en juliennes

Carotte, en juliennes

56 g

Nouilles de riz

Nouilles de riz

100 g

Arachides, hachées

Arachides, hachées

28 g

Tomato

Tomato

1 unit(s)

Huile

Huile

1.5 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.13 tsp

Sucre

Sucre

1 tbsp

Preparation
1

  • Before starting, preheat the broiler to high. Wash and dry all produce.
  • Bring a large pot of salted water to a boil (use same for 4 servings). 
  • Remove and discard outer layer of lemongrass, then halve lengthwise. Place lemongrass on a cutting board, cut-side down. Using the back of a spoon or a pot, forcefully hit lemongrass to crush, then chop white and palest green parts very finely.
  • Peel, then mince or grate garlic.
  • Pat chicken dry with paper towels.
  • To a medium bowl, add lemongrass, half the garlic, fish sauce and 1/2 tbsp (1 tbsp) oil. Season with salt and peppper, then stir to combine. Add chicken and stir until chicken is coated. Set aside.

2

  • To the boiling water, add rice noodles. Cook for 10-12 min, stirring occasionally, until tender but still slightly chewy to the bite.
  • Drain rice noodles and rinse under warm water until slightly cool. Return to the pot. Add 1 tbsp (2 tbsp) oil. Stir to coat noodles.

3

  • Half tomato lengthwise, then cut into 1/4-inch half moons. Season with salt and pepper.
  • Zest, then juice half the lime. Cut remaining lime into wedges.
  • Remove and discard outer layer and stem of lettuce. Cut in half lengthwise, then cut into 1/2 inch pieces.
  • Roughly chop cilantro.

4

  • Heat a large non-stick pan over medium. When hot, add chicken. Cook for 6-7 min on one side, until browned. Flip chicken, then cover and continue cooking for another 6-7 min, until cooked through.**
  • Reduce heat to low. Add 2 tbsp (4 tbsp) water, soy sauce and 1 tbsp (2 tbsp) sugar. Cook for 1-3 min, stirring frequently, until chicken is glazed.

5

  • To a small bowl, add nuoc cham, half the lime zest, half the lime juice, remaining garlic, 1 tbsp (2 tbsp) water. Stir to combine.
  • To another small bowl, add carrots and 1 tbsp (2 tbsp) of the nuoc cham sauce. Stir to combine. Season with salt.

6
Finish and serve

  • Thinly slice chicken.
  • To rice noodles, add half the cilantro and remaining lime zest. Stir to combine.
  • Divide rice noodles, carrots, tomatoes and lettuce between bowls. Top with chicken. Sprinkle remaining cilantro and peanuts over top.
  • Serve remaining nuoc cham sauce on the side.
  • Squeeze lime wedge over top.

7
Modularity step (under step 1)

If you've opted to get chicken breasts, prep in the same way the recipe instructs you to prep chicken thighs. Increase pan-frying time to 6-7 min per side.**

Nutrition per serving

670

kcal

Calories

23

g

Fat

3.5

g

Saturated Fat

71

g

Carbohydrate

16

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

48

g

Protein

125

mg

Cholesterol

1180

mg

Sodium

0

g

Trans Fat

1350

mg

Potassium

125

mg

Calcium

4

mg

Iron

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