avec riz sauvage, salsa kiwi-coriandre et guacamole
Ce plat inspiré des tropiques a un ingrédient secret : Il est sucré et apporte le caractère audacieux dont la salsa a besoin, et il se marie parfaitement avec les fruits de mer : le kiwi! Servi avec du riz sauvage, du maïs et une touche de chaleur, c'est l'association dont vous ne saviez pas que vous aviez besoin. Ingrédients : Pétoncles de mer • Piment poblano • Maïs facile à décongeler (maïs, vinaigre modifié) • Medley de riz sauvage (riz étuvé, riz sauvage) • Kiwis • Limes • Guacamole (avocat, tomate, oignon, sel marin, ail, coriandre, huile essentielle de coriandre) • Échalote • Coriandre • Mélange d'épices cumin-curcuma (cumin, curcuma, dioxyde de silicium).
Allergens
Tags
Pétoncles géants
227 g
Mélange de riz sauvage
0.5 cup
Mélange d'épices cumin-curcuma
4 g
Maïs en grains
113 g
Piment fort
1 unit(s)
Coriandre
7 g
Kiwi
1 unit(s)
Lime
1 unit(s)
Échalote
1 unit(s)
Guacamole
3 tbsp
Huile
2 tbsp
Beurre
1 tbsp
Sel
0.5 tsp
Poivre
0.5 tsp
Sucre
0.25 tsp
640
kcal
Calories
27
g
Fat
6
g
Saturated Fat
76
g
Carbohydrate
13
g
Sugar
9
g
Dietary Fiber
27
g
Protein
280
mg
Cholesterol
760
mg
Sodium
0.4
g
Trans Fat
850
mg
Potassium
75
mg
Calcium
3
mg
Iron
avec sauce au yogourt et pico de gallo frais
avec piments forts grillés, guacamole et feta
avec piments forts grillés, guacamole et feta