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Pâtes à la dinde tex-mex
Nouveau
Très riche en fibres
Familiale
Riche en protéines
Pâtes à la dinde tex-mex

avec poivrons, maïs et crème sure

25 min
Difficulté: 2/3
Mexicaine

Ingrédients : Tomates broyées à l’oignon et à l’ail (pâte de tomate, eau, tomates en dés, oignon déshydraté, sel, ail déshydraté, sucre, acide citrique) • Dinde haché • Cavatappis (blé) (semoule de blé dur, niacine, sulfate de fer, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique) • Poivron • Maïs facile à décongeler (maïs, vinaigre modifié) • Crème sure (lait) (substances laitières, substances laitières modifiées, amidon de maïs modifié, phosphate de sodium, citrate de sodium, carraghénane, gomme de caroube, gomme guar, enzyme microbienne, culture bactérienne, alginate de propylène glycol, gomme de xanthane) • Fromage à la crème (lait) (substances laitières, ingrédients laitiers modifiés, sel, culture bactérienne, acide lactique, gomme de guar, gomme de caroube, gomme xanthane, sorbate de potassium) • Pâte tex-mex (moutarde) (pâte de tomates, mélange de tomates (tomates, jus de tomates, acide citrique, chlorure de calcium), sel, eau, huile végétale, sucres (sucre, maltodextrine), piments chipotle, oignons, piments rouges, vinaigre, paprika fumé, oléorésine de paprika, fécule de maïs modifiée, poudre d'ail, moutarde, poudre de cacao, vinaigre de riz, poudre d'oignon, assaisonnement, épices, fines herbes, arôme naturel, gomme xanthane, acide acétique) • Ail • Oignon vert.

Allergens

Sulfites
Soya
Moutarde
Lait
Blé
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Crustacés
Gluten
Sésame
Poisson

Tags

Très riche en fibres
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Fr-translated
Family-corner
Ingrédients
Dinde hachée

Dinde hachée

250 g

Cavatappi

Cavatappi

170 g

Poivron

Poivron

1 unit(s)

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit(s)

Pâte tex-mex

Pâte tex-mex

1 tbsp

Crème sure

Crème sure

43 mL

Oignons verts

Oignons verts

2 unit(s)

Fromage à la crème

Fromage à la crème

2 unit(s)

Maïs en grains

Maïs en grains

113 g

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

1 unit(s)

Huile

Huile

0.5 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1

  • Before starting, bring a large pot of salted water to a boil over high (use same for 4 servings). Wash and dry all produce. 
  • To the boiling water, add cavatappi. Cook uncovered for 8-9 min, stirring occasionally, until tender.
  • Reserve 1/4 cup (1/2 cup) pasta water. Strain cavatappi, then return to the pot, off heat.

2

  • Meanwhile, core, then cut pepper into 1/4-inch pieces. 
  • Peel, then mince or grate garlic. 
  • Thinly slice green onions. 

3

  • Heat a large non-stick pan over medium-high.
  • When the pan is hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then peppers. Cook for 2-4 min, stirring often, until tender. Season with salt and pepper. 
  • Transfer to a plate.

4

  • To the same pan, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then turkey and corn. Cook for 3-5 min, breaking up turkey into smaller pieces, until no pink remains.**
  • Add Tex-Mex paste and garlic, then cook for 2-3 min, stirring often, until fragrant. Season with salt and pepper.

5

  • To the pan with turkey mixture, add cream cheese, crushed tomatoes and reserved pasta water (from step 1). Cook for 3-5 min until cream cheese is melted and sauce thickens slightly. 
  • Add sauce to the pot with pasta, then stir to coat. 

6

  • Divide pasta between bowls. 
  • Dollop sour cream over top.
  • Sprinkle green onions over top. 

7

If you've opted to get turkey, add 1 tbsp (2 tbsp) oil to the pan, then add turkey. Cook turkey in the same way the recipe instructs you to cook the beef.** Disregard instructions to drain excess fat.

Nutrition per serving

790

kcal

Calories

19

g

Fat

6

g

Saturated Fat

110

g

Carbohydrate

23

g

Sugar

10

g

Dietary Fiber

45

g

Protein

115

mg

Cholesterol

1040

mg

Sodium

0.2

g

Trans Fat

1950

mg

Potassium

175

mg

Calcium

5.5

mg

Iron

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