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Pâté chinois au Beyond Meat®
Beyond Meat®
Familiale
Chouchous
Pâté chinois au Beyond Meat®

avec purée de pommes de terre au cheddar

10 min
Difficulté: 2/3
Britanique

Ce plat classique combine une garniture au Beyond Meat® juteuse avec une purée de pommes de terre crémeuse et fromagée. Laissez le plat griller à température élevée pendant quelques minutes pour qu’une délicieuse croûte dorée se forme!

Allergens

Sulfites
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Sésame
Poisson

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Presse-purée
Verre doseur
Passoire
Grande poêle allant au four

Tags

Chef's Choice
Familiale
Chouchous
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Ingrédients
Burger à base de plantes

Burger à base de plantes

2 unit(s)

Pomme de terre Russet

Pomme de terre Russet

3 unit(s)

Persil et thym

Persil et thym

14 g

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit(s)

Petits pois

Petits pois

56 g

Base de sauce tomate

Base de sauce tomate

2 tbsp

Farine tout usage

Farine tout usage

1 tbsp

Sauce soja

Sauce soja

0.5 tbsp

Fromage cheddar, râpé

Fromage cheddar, râpé

1 cup

Concentré de bouillon de bœuf

Concentré de bouillon de bœuf

1 unit(s)

Mirepoix

Mirepoix

113 g

Sel

Sel

0.25 tsp

Lait

Lait

0.25 cup

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Beurre non salé

Beurre non salé

3 tbsp

Preparation
1
Cook potatoes

  • Peel, then cut potatoes into 1-inch pieces. 
  • Add potatoes, 1 tsp salt and enough water to cover (by approx. 1 inch) to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat.
  • Once boiling, reduce heat to medium. Simmer uncovered, until potatoes are fork-tender, 10-12 min. 

2
Prep

  • Meanwhile, strip 1 tbsp (2 tbsp) thyme leaves from stems, then finely chop.
  • Roughly chop parsley.
  • Peel, then mince or grate garlic.

3
Start Beyond Meat® filling

  • Heat a large oven-proof pan over medium heat. When hot, add Beyond Meat® patties to the dry pan. 
  • Cook, breaking up patties into smaller pieces, until cooked through, 5-6min.**
  • Carefully drain and discard excess fat.
  • Add 1 tbsp (2 tbsp) butter, then mirepoix, thyme and garlic. Cook, stirring often, until veggies soften slightly, 3-4 min. 
  • Season with salt and pepper.

4
Finish Beyond Meat® filling

  • Add tomato sauce base, then sprinkle flour over top. Cook, stirring often, until Beyond Meat® and veggies are coated, 1-2 min.
  • Add peas, soy sauce, broth concentrate and 3/4 cup (1 1/2 cups) water. Bring to a boil over high.
  • Once boiling, reduce heat to medium. Cook, stirring often, until sauce thickens slightly and veggies are tender, 3-4 min.
  • Season with salt and pepper, to taste. (NOTE: If you don't have an oven-proof pan, transfer Beyond Meat® filling to a 8x8-inch baking dish for 2 ppl or a 9x13-inch dish for 4 ppl.)

5
Mash potatoes

  • When potatoes are fork-tender, drain and return to the same pot, off heat.
  • Mash cheese, half the parsley, 1/4 cup (1/2 cup) milk and 2 tbsp (4 tbsp) butter into potatoes until creamy.
  • Season with salt and pepper, to taste. 


6
Finish and serve

  • When Beyond Meat® filling is done, top with mash, spreading into an even layer.
  • Broil in the middle of the oven until mash begins to brown, 4-5 min.
  • Remove cottage pie from the oven and let stand, 5 min.
  • Divide cottage pie between plates. Sprinkle remaining parsley over top.

7

If you've opted to get Beyond Meat®, prepare, cook and plate it the same way as the beef, until cooked through, 5-6 min.**

Nutrition per serving

980

kcal

Calories

52

g

Fat

29

g

Saturated Fat

92

g

Carbohydrate

9

g

Sugar

11

g

Dietary Fiber

45

g

Protein

100

mg

Cholesterol

1230

mg

Sodium

1.5

g

Trans Fat

2300

mg

Potassium

550

mg

Calcium

11

mg

Iron

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