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Pad thaï au poulet
Saveurs du monde
Très riche en fibres
Nouveau
Pad thaï au poulet

avec œufs, chou, lime et arachides

10 min
Difficulté: 1/3
Thaïlandaise

Allergens

Triticale
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Anchois
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten
Arachides

Tags

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Très riche en fibres
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Nouveau
Noodle-stir-fry
Saveurs du monde
Ingrédients
Tofu

Tofu

1 unit(s)

Nouilles de riz

Nouilles de riz

100 g

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit(s)

Échalote

Échalote

1 unit(s)

Œuf

Œuf

2 unit(s)

Arachides, hachées

Arachides, hachées

28 g

Lime

Lime

1 unit(s)

Oignons verts

Oignons verts

2 unit(s)

Chou vert, émincé

Chou vert, émincé

56 g

Sauce de poisson

Sauce de poisson

1 tbsp

Piment

Piment

1 unit(s)

Fécule de maïs

Fécule de maïs

4.5 g

Pesto au poivrons rôtis

Pesto au poivrons rôtis

0.25 cup

Persil

Persil

7 g

Huile

Huile

2 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.13 tsp

Preparation
1
Prep and marinate tofu

  • Before starting, bring a large pot of salted water to a boil (use same for 4 servings). 
  • Wash and dry all produce.
  • Pat tofu dry with paper towels. Using a fork, poke tofu all over, then cut into 1-inch pieces.
  • To a medium bowl, add tofu, half the cornstarch (use all for 4 servings), fish sauce and 1/4 tsp (1/2 tsp) salt. Mix well to combine. Set aside.
  • To the boiling water, add rice noodles. Cook for 10-12 min, stirring occasionally, until tender but still slightly chewy to the bite.
  • Reserve 1/2 cup (1 cup) pasta water.
  • Drain rice noodles and rinse under warm water until slightly cool. Return to the pot.

2
Cook tofu

  • Heat a large non-stick pan over medium.
  • When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then tofu. (NOTE: Don't crowd the pan; cook tofu in 2 batches if needed.) Cook for 6-7 min, turning occasionally, until crispy and browned all over.
  • Transfer to a plate.

3
Prep

  • Meanwhile, on a separate cutting board, peel, then slice shallot into 1/4-inch slices.
  • Peel, then mince or grate garlic.
  • Cut green onions into 2-inch pieces, crosswise, then cut in half lengthwise. Keep white and green parts separate.
  • Cut lime into wedges.
  • Thinly slice chili pepper, removing seeds for less heat. (TIP: We suggest using gloves when prepping chillies!)

4
Cook shallots and garlic

  • Reheat the same pan over medium. When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, shallots and garlic. Cook for 1-2 min, stirring frequently, until fragrant.
  • Add cabbage. Cook for 2-3 min, stirring occasionally, until tender-crisp. Season with salt and pepper.
  • Push to one side of the pan.
  • Add eggs and scramble. Cook for 1 min.**

5
Finish pad thai

  • To the pot with noodles, add tofu, veggies, 1/2 cup (1 cup) Pad Thai Sauce and 1/2 cup (1 cup) reserved noodle water. 
  • Cook over medium for 2-3 min, stirring gently, until sauce is absorbed.
  • Add green onion whites and half the peanuts. Stir to combine. Season with salt and pepper.
  • Remove from heat.

6
Finish and serve

  • Divide noodles between bowls and sprinkle remaining peanuts over top.
  • Sprinkle with remaining green onions.
  • Sprinkle chilies over top, if you like.
  • Squeeze a lime wedge over top.

7
Modularity step (under step 1)

If you've opted to get tofu, pat tofu dry with paper towels. Using a fork, poke tofu all over, then cut into 1-inch pieces. Season tofu the same way the recipe instructs you to season chicken. 

8
Modularity step (under step 2)

Cook tofu for 6-7 min, turning occasionally, until crispy and browned all over.

Nutrition per serving

760

kcal

Calories

42

g

Fat

7

g

Saturated Fat

65

g

Carbohydrate

6

g

Sugar

6

g

Dietary Fiber

31

g

Protein

195

mg

Cholesterol

760

mg

Sodium

0.1

g

Trans Fat

600

mg

Potassium

700

mg

Calcium

5.5

mg

Iron

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