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Nouilles aux crevettes à la sauce aux cacahuètes façon Yakisoba
Spécial sauté
Nouilles aux crevettes à la sauce aux cacahuètes façon Yakisoba

avec porc au chili doux et légumes sautés

10 min
Difficulté: 2/3
Asiatique

Doublez votre portion de protéines dans cette recette inspirée du plat populaire japonais! Le filet de porc rôti au chili doux et les crevettes sont les vedettes, mais les nouilles saucées et beurrées aux légumes font de ce plat un repas que vous n'êtes pas prêt d'oublier.

Allergens

Sulfites
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crevettes
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten
Arachides

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Passoire
Grande poêle antiadhésive
Papier aluminium
Verre doseur
Ingrédients
Filet de porc

Filet de porc

340 g

Crevettes

Crevettes

285 g

Nouilles chow mein

Nouilles chow mein

200 g

Bok choy de Shanghai

Bok choy de Shanghai

2 unit(s)

Carotte, en juliennes

Carotte, en juliennes

56 g

Poivron

Poivron

1 unit(s)

Oignons verts

Oignons verts

2 unit(s)

Mélange mirin-soja

Mélange mirin-soja

4 tbsp

Sauce aux huîtres végétarienne

Sauce aux huîtres végétarienne

0.25 cup

Sauce au chili doux

Sauce au chili doux

4 tbsp

Arachides, hachées

Arachides, hachées

28 g

Mélange d'épices Moo Shu

Mélange d'épices Moo Shu

1 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Sucre

Sucre

0.25 tsp

Beurre non salé

Beurre non salé

1 tbsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Huile

Huile

2.5 tbsp

Preparation
1
Prep and sear pork

  • Heat a large non-stick pan over medium-high heat.
  • While pan heats, pat pork dry with paper towels, then, if whole, cut into 2 equal pieces (4 pieces for 4 ppl) on a separate cutting board. Season with half the Moo Shu Spice Blend, salt and pepper.
  • When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then pork. Sear, turning occasionally, until golden-brown, 6-8 min. (NOTE: It’s okay if pork doesn't cook all the way through at this step.)

2
Roast pork and finish prep

  • While pork sears, line a baking sheet with parchment paper.
  • Meanwhile, thinly slice green onions.
  • Core, then cut pepper into 1/4-inch-thick strips.
  • Separate bok choy leaves, then cut into 1-inch pieces. (TIP: Rinse bok choy leaves to wash away any hidden dirt.)
  • Transfer pork to prepared baking sheet. Spread half the sweet chili sauce over top.
  • Roast pork in the top of the oven until cooked through, 12-14 min.**
  • Discard any fat from the pan.

3
Cook noodles

  • Add chow mein noodles to the boiling water. Cook uncovered until tender, 1-2 min.
  • Drain noodles, then rinse under warm water.
  • Return noodles to the same pot, off heat. Add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then gently toss to coat.
  • Using a pair of scissors, make a few cuts in the pot to cut up noodles. Set aside.

4
Cook shrimp

  • Reheat the same pan over medium-high.
  • While the pan heats, using a strainer, drain and rinse shrimp, then pat dry with paper towels. Season with remaining Moo Shu Spice Blend.
  • When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) butter. Swirl pan until melted, 30 sec. Add shrimp.
  • Cook, stirring occasionally to pick up any browned bits in the pan, until shrimp just turn pink, 2-3 min.**
  • Transfer to a plate and cover to keep warm.
  • Carefully wipe the pan.

5
Cook veggies

  • Once pork is cooked, remove from oven and transfer to a cutting board. Loosely cover with aluminum foil and let rest 4-5 min before slicing.
  • Reheat the same pan over medium-high.
  • When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, peppers, carrots and bok choy. Season with salt and pepper.
  • Cook, stirring often, until veggies are tender-crisp, 3-4 min.
  • Add soy sauce mirin blend, oyster sauce, and 1/4 tsp (1/2 tsp) sugar. Stir to coat.
  • Add chow mein noodles, shrimp and half the green onions. Season with salt and pepper, then stir to coat.

6
Finish and serve

  • Thinly slice pork
  • Divide noodles, shrimp and pork between plates.
  • Drizzle remaining sweet chili sauce over pork.
  • Sprinkle peanuts and remaining green onions over top.

Nutrition per serving

1050

kcal

Calories

36

g

Fat

9

g

Saturated Fat

104

g

Carbohydrate

33

g

Sugar

6

g

Dietary Fiber

77

g

Protein

300

mg

Cholesterol

3780

mg

Sodium

0.4

g

Trans Fat

1500

mg

Potassium

250

mg

Calcium

8.5

mg

Iron

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